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做解绳操竟可防止老年痴呆

2014-01-28 01:22:44

找一根长约50厘米、如筷子般粗的牛皮绳(如果没有的话,也可用粗一些的绳子替代),先打好20个绳结,然后...[查看全文]

老人起床前的保健动作

2014-01-18 01:03:37

健康是人的一生中最重要的主题,学会时时保健,无论是对生活还是工作学习,都是大有益处的。  下面介绍...[查看全文]

支招老人多点闲聊少点疾病

2013-11-28 00:56:27

社会上的新鲜事、生活中的家务事、身边发生的琐碎事,老人们碰到一起闲聊的话题很多,唧唧喳喳的一聊就好...[查看全文]

老人慢跑有哪些注意的事项?

2013-11-20 01:01:39

慢跑是一项很适合老年人锻炼的运动项目。然而,如果跑的方法不当,也可能会有意外危险,为此要注意以下几...[查看全文]

警惕!老人饭后不宜马上入睡

2013-09-29 01:05:39

随着人的年龄增长,神经细胞功能也在逐步减退。老年人睡眠时间相对要比青年人少,容易醒,因而也容易疲劳...[查看全文]

为何老年人不宜蹲着大便

2013-07-11 00:30:48

老年人若蹲着大便,会使腹股沟和腿窝处的动脉血管折曲度大大减小(通常会小于4 O度),使下肢血管也严重弯...[查看全文]

揪出根源 巧防老人腹胀

2013-01-18 02:39:42

腹胀是老年人常见的不适症状,指腹部饱胀不适的感觉。主要有三大类:一是胃肠功能失调;二是胃肠道积气、...[查看全文]

六种做法让你有一口好牙

2012-10-04 21:18:15

对此,专家告诉老年朋友,坚持以下六种做法,可使您保持一口好牙:一、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱...[查看全文]

老人如何保护好自己的牙齿

2012-10-01 01:31:29

那么,老年人应该如何保护好自己的牙齿呢?1.有牙病要及时治疗。2.注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分...[查看全文]

瘦可能是老年痴呆前兆

2012-09-09 00:00:41

美国研究人员最近发现,如果老年人的身体质量随时间不断减少,那么他们患早老性痴呆症(阿尔茨海默氏症)...[查看全文]

老人用药是否应按成人剂量?

2012-04-08 00:26:48

老年人病多,用药也多。据统计,老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。由于老年人体内各脏器生理储备能力...[查看全文]

护牙有道 老人牙齿也健康

2012-03-28 00:47:13

俗话说“老掉牙”,可人老了就非得掉牙吗?很显然这个观点是荒谬的,很多人活到九十高龄依然一口好牙。现...[查看全文]

六大建议 保护老人胃部健康

2012-03-26 00:00:00

有益老人胃健康的六点建议一、不吃夜宵很多人都喜欢吃夜宵,以为这样可以在夜间为人体补充营养。其实,这...[查看全文]

老人祛痰良方中药熏嘴

2012-03-14 03:11:12

“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。尤其老人,脾胃功能本身就...[查看全文]

充足睡眠 老人健康保证

2012-03-10 08:45:16

老年人和年轻人一样也需要充足睡眠,这是健康长寿的一个重要因素。有关专家介绍,引起老年人睡不好的主要...[查看全文]

轻松小动作 预防大脑衰退

2012-03-09 06:39:59

老年人到一定年龄后可能出现,脑衰老、脑萎缩、脑动脉硬化、缺血、老人痴呆等症状。其实老年人平常常做些...[查看全文]

老人常流口水,是病态吗?

2012-03-04 01:15:47

生活中很多老人会不由自主地流口水,大家往往会认为是衰老的一种表现,不太在意,其实这很可能是疾病的征...[查看全文]

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