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男人怎么减才会瘦

2011-02-19 11:14:04

  减肥成功的八大关键   减肥对于不少男人来说可能还是个新鲜事。所以,做一下减肥的“准备活动”是很...[查看全文]

适合微肥男士的减肥操

2011-02-17 10:22:06

  男士微胖,不易发觉,而经常练习下列减肥操,则可以防止肥胖的进一步发展:   1.木偶动作:锻炼上...[查看全文]

男士如何预防婚后肥胖

2011-02-15 13:52:20

  发胖主要与运动和饮食有关。,锻炼能明显抑制、减缓或逆转上述衰老过程,加上采用正确的饮食习惯,完...[查看全文]

男性减肥 四种方法无需节食也能快速减肥

2011-01-28 10:36:20

  增加训练频率   如果你每周进行6或7次较低量的训练,这能极大地加速你的新陈代谢。在一次训练中尽可...[查看全文]

男性6个简单易行的减肚操

2011-01-26 10:20:38

  结婚之后成为爸爸,他们的腰围就开始和孩子一同成长。不像读书时那么书生气,也不像恋爱时那般文质彬...[查看全文]

男性白领自创肚皮舞 消除"啤酒肚"

2011-01-17 14:07:46

  抖臀这些风情万种的肚皮舞动作,如今成为不少男性白领塑身、减压的方式   时而像蛇一样妩媚地扭动着...[查看全文]

中年男性最佳运动减肥法

2011-01-13 09:23:34

  男性的“啤酒肚”的诱因有很多,与男性的遗传基因、睡眠质量、工作压力、缺乏运动等因素都有密切的关...[查看全文]

揭秘白领男士最快的减肥方法

2011-01-10 14:18:16

  当今社会,不仅仅是女性朋友需要减肥,男士也同样需要。现在就来看一下男士的最有效减肥法吧!   ...[查看全文]

揭秘男性抽脂瘦腿术的办法

2011-01-07 14:00:50

  现在美容整形技术越来越发达,针对男人瘦腿这个问题,也有了更多的解决办法。男人瘦腿方法要根据男人...[查看全文]

男人应如何防止腹部脂肪堆积

2011-01-05 16:23:53

  男士发胖,从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那...[查看全文]

结婚男人如何预防长胖?

2011-01-04 15:27:42

  专家指出,很多男人结婚后就喜欢呆在家里而不是时常出去运动,这个时候脂肪在体内逐渐堆积起来,影响...[查看全文]

微胖男士减肥操

2011-01-02 16:22:19

  1、空中蹬车:锻炼腿部,使腹部扁平。   仰卧,下背部着地,双肘支撑身体,右腿屈膝,朝胸前运动,...[查看全文]

如何减肥塑身成魅力男人

2010-12-30 10:42:15

  男人为什么“难瘦”?有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理,这也就...[查看全文]

轻松两动作 让男人快速减脂

2010-12-27 13:32:44

  两动作男人快速减脂   耐力锻炼不仅能在身材上明显降低体脂的百分率,还能在身心上有效抗击“假性...[查看全文]

瘦男人更加有魅力

2010-12-24 11:12:13

  男人为什么“难瘦”?有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理,这也就...[查看全文]

11条男人健康的黄金标准

2010-12-23 14:50:21

  能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人,简直百里挑一!美国十几位健康专家经过长时间...[查看全文]

微胖男士瘦身操

2010-12-22 15:07:14

  1、空中蹬车:锻炼腿部,使腹部扁平。   仰卧,下背部着地,双肘支撑身体,右腿屈膝,朝胸前运动,...[查看全文]

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