老人保健 - 日常生活

中医中药深受老年慢性疾病病人的青睐，被认为是无毒无副作用的，其实不然，如果用药时配伍不当，也可产生...[查看全文]

一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自...[查看全文]

脚是人的第二“心脏”，脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但...[查看全文]

许多人都有这样的感受，刮风下雨时睡得特别香，这是自然疗法的催眠效应。医生就利用这种方法，让老人制造...[查看全文]

提起散步，也许很多人会说，不就是走走路吗?其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱...[查看全文]

激素长寿美国科学家经过对太平洋一种章鱼的观察研究，发现雌性章鱼“生儿育女”之后不久即自然死亡，原因...[查看全文]

每天三个半小时一是每天早上活动半小时。走走路、跑跑步，大约3公里，或者进行做操、打太极拳运动，但要因...[查看全文]

中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间...[查看全文]

世界卫生组织1992年在维多利亚宣言中首先提出“健康四大基石”的概念。按照这个去做，在美国说来，这几句...[查看全文]

一项新的研究显示，四五十岁的男性中，血液中维生素A水平最高者老年时更有可能骨折。瑞典尤普萨拉大学医院...[查看全文]

做好慢性支气管炎（简称"慢支"）患者冬季的家庭护理，使病人安全地度过寒冬，十分重要。要有良好的居住环...[查看全文]

激素长寿美国科学家经过对太平洋一种章鱼的观察研究，发现雌性章鱼“生儿育女”之后不久即自然死亡，原因...[查看全文]

在许多超市和米业店面中，粗粮都成了力推产品，不少大饭店增添了“粗粮宴”，更有人专门跑到山区去吃农家...[查看全文]

有研究表明，老人冬天多晒太阳，不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常发的精神抑郁症。美国巴尔的...[查看全文]

湖南省浏阳市关口的张大爷自认为鱼胆可以治疗颈部的肿痛，日前，他吃下鱼胆后引起中毒，所幸抢救及时才脱...[查看全文]

正确处理保健中的几个矛盾:一、无声与噪音随着现代社会经济的迅猛发展。我们身边的噪音越来越多也越来越...[查看全文]

老年人发生便秘，除器质性病变(如肿瘤)引起外，大多数是功能性的。由于老年人胃肠蠕动功能降低，直肠张力...[查看全文]

老年人发生便秘，除器质性病变(如肿瘤)引起外，大多数是功能性的……【查看详细】