治疗老年人腰痛的9要诀
传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，坐如钟”是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，...[查看全文]
老年适度性生活好处多
性学专家把性欲分为接触欲与胀满缓解欲(排泄欲)两种。接触欲主要是指男女双方身体互相接触(身体靠近相互爱...[查看全文]
中老年人性疲劳并不可怕
性，是人类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的活动之一，所以古人云：食色性也。但是，事物总是千差...[查看全文]
老人五官不适传递疾病信号?
五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果老年朋友五官感觉不舒服，那很可能预...[查看全文]
老年人保健须注重的三大平衡
膳食平衡有二：一是膳食中要含有人体所需的各种营养(蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水、纤维素)...[查看全文]
老年人请不要让肩“静“下来！
“静”是导致肩周软组织慢性劳损或病变的主要原因。在日常生活中，人们最好别让自己的肩长时间“静”...[查看全文]
老年男性是否需要补充雄性激素？
男子到了老年以后，由于睾丸的功能逐渐降低，使得雄性激素的分泌逐渐减少，会出现性功能的减退。那么...[查看全文]
老年人失眠如何选择安眠药？
老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少,每天睡5-6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠...[查看全文]
蜂蜜有助提升抵抗力!
研究人员表示， 蜂蜜 含有不同浓度的多酚物质(polyphenols)，这些成分是抗氧化剂，被认为可降低 心...[查看全文]
不要盲目追求老来瘦!
时下，由于人们生活水平的提高，饮食结构的改变，肥胖的人越来越多。科学家证实，体重超过正常人体重...[查看全文]
老人冬季四大保健区!
冬季是老年人疾病多发季节。人体有四个薄弱部位，在冬季特别易受侵害，老年人更甚。因此，老年朋友要...[查看全文]
枕边放姜有助改善睡眠质量
厨房中一些调料对治失眠有很大帮助，特别是洋葱和生姜。 将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于...[查看全文]
善于啼哭老人更长寿？
在中国和其他经济比较发达的国家，人口寿命的统计数字均表明，女子的寿命普遍比男子高5~10岁。一些专...[查看全文]
幽默是老人的保健良药！
幽默是在善意的微笑下，通过影射、讽喻、双关等手法揭露怪诞和不通情达理之处，它是一剂健康良方，是...[查看全文]
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