食物温寒性减肥小技巧
我们可以观察稍胖的人在餐厅或咖啡厅用餐的方式。会发现大多数人，都会选择吃不会令人挥汗如雨的食物。因...[查看全文]
鸡肉让减肥女人“开荤”
对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”...[查看全文]
注意素食者的四个提醒
科学家们发现，由于长期要求自己少食甚至不食荤腥，许多人已不知不觉地成了素食者。但是，长期不沾荤腥会...[查看全文]
三餐美人计的相关知识
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全的办法呢？...[查看全文]
茶馆瘦身也疯狂(一)
“最近比较烦，比较烦。总觉得日子过得有一些极端。”只是人生苦短，总不能让如此的青春有如昙花稍纵即逝...[查看全文]
阴阳型肥胖需控制冷食
因为阳型比阴型的肥胖者基础代谢的功能较高，所以在不自觉的情况下，会喜欢吃些冷东西，会咕噜咕噜的喝着...[查看全文]
你每天吃下多少热量？
眼下，胖人越来越多，而肥胖不仅仅只是体形的问题，它还为诸如高血压、糖尿病、脂肪肝等“现代文明病”的...[查看全文]
蘑菇和荷叶茶也能减肥
蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好...[查看全文]
改变进餐方式有效减肥
随着生活水平的提高，人们饮食的营养也日渐丰富，但是，由于营养过剩而出现的胖子也越来越多。身体过于肥...[查看全文]
蘑菇和荷叶茶也能减肥
蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好...[查看全文]
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