帮助减肥的去脂食物有
想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄...[查看全文]
为什么肥胖朋友慢慢吃
人吃饱之后，为什么会不愿继续进食？原因之一是，当胃被食物逐渐占满之后，刺激胃壁植物神经的末梢，使之...[查看全文]
四类减肥品不适宜服用
现在的减肥市场，产品结构复杂，产品间同质化现象严重，且部分产品还存在重大的质量问题，不少假冒伪劣产...[查看全文]
让身体与脂肪绝缘食物
说到减肥，很多人都会想到节食，事实上，我们应将节食理解为节制不良的饮食，所以赶走脂肪，应谢绝以下5种...[查看全文]
如何来抑制情绪化进食
你是否有过在灰暗的一天里，坐在桌旁，吃了巧克力，又接着吃了蛋糕？又或者，在热闹的派对里，你端着一盘...[查看全文]
你是情绪性进食的人吗
你是否有过在灰暗的一天里，坐在桌旁，吃了巧克力，又接着吃了蛋糕？又或者，在热闹的派对里，你端着一盘...[查看全文]
享瘦对付零食也有奇招
许多肥胖的人都认识到自己肥胖是由于吃了太多零食的缘故，可是就是无法改变这一状况，其时要少吃零食是很...[查看全文]
嗜好吃零食族如何减肥
嗜吃零食族特征：不分时间、地点，只要能吃东西的话，一定可以看到他的嘴巴在动。皮包中、抽屉里总是会有...[查看全文]
节食减肥你的问题多吗
你不是在为自己太胖而发愁吗？你不是想减肥吗？可是,社会上流行着种种减肥的说法和做法，令人不知所从。在...[查看全文]
水喝得科学照样能减肥
有人认为，控制饮水可以减肥。其实，减少水分摄入，使人体内水分入不敷出，只会使人体发生奇妙的代偿机能...[查看全文]
为什么吃饱了饭再减肥
一说到健美形体，人们首先想到的是减肥。似乎瘦是人们追求形体美的惟一标准。在这个问题上我的观点是：对...[查看全文]
香蕉：神奇的瘦身水果
平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均...[查看全文]
“瘦瘦平安”推荐食谱
在这个一日三餐的菜谱中，可以根据自己的喜好做出不同的搭配。如果一顿忍不住吃得超标了，也不必有挫败感...[查看全文]
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