常吃乌贼鱼可防骨质疏松
常吃乌贼鱼，对提高免疫力，防止骨质疏松，治倦怠乏力、食欲不振，有一定辅助作用。 乌贼鱼又称乌...[查看全文]
骨质疏松症11项自我调理
1、以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。 2、从饮食中摄取足够的钙质。 3、熬骨头汤时加...[查看全文]
骨质疏松症的日常保健
1.多吃含钙及蛋白质的食物，多喝牛奶及奶制品，多食深绿色蔬菜。牛奶及豆制品含钙较多，鱼、鸡、牛肉...[查看全文]
魔鬼身材者谨防骨质疏松
前几天，从中央电视台《影视同期声》获悉，著名模特、当红影星瞿颖在一次拍摄投篮动作时，脚一崴，骨...[查看全文]
甘蓝可防女性骨质疏松
男性5种最佳食物 花椰菜。哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗称菜花)，能预防...[查看全文]
频道精彩推荐
- 保健
- 健身
- 减肥
- 美容
- 整形
