骨质疏松 - 日常生活

生活中，我们经常看到一些老年人弯腰驼背，身高越来越矮。人过60岁磕磕碰碰就骨折，有的老年人用力咳嗽，...[查看全文]

骨质疏松症已成为全球性的公共卫生问题之一，日益受到人们的广泛关注。怎样有效地预防骨质疏松的发生，延...[查看全文]

体重短期下降过快会影响骨密度，导致骨质疏松。上海医学会骨质疏松专业委员会副主任委员、上海交通大学附...[查看全文]

1、以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。2、从饮食中摄取足够的钙质。3、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶...[查看全文]

骨质疏松是老年人常见疾病，特别是老年妇女。调查显示，我国60岁以上女性骨质疏松症患病率高达60%左右，这...[查看全文]

糖尿病易并发骨质疏松症随着我国人口老龄化，糖尿病的发病率也逐年增加。糖尿病“三多一少”，即多食、多...[查看全文]

汽水解渴又清凉，但是我们也知道它是减肥的大敌，因为汽水所含热量很高，另外，你可能不知道，年轻女孩如...[查看全文]

老年骨质疏松症是全身骨量减少、骨的微观结构退化、骨强度下降、骨易碎性增加的全身骨骼疾病，防治应做到...[查看全文]

美国科学家最新研究发现，在各项锻炼中，跳跃运动是预防骨质疏松的最佳方法。科学家对绝经前后的妇女进行...[查看全文]

中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。近日，在中国医促会和武汉和格...[查看全文]

老年性骨质疏松症治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，辨证...[查看全文]

骨质疏松症的运动强度和持续时间一般原则:运动定量化是制定骨质疏松症运动处方的关键。针对个体运动能力的...[查看全文]

有关酒对健康影响的研究五花八门，结果也是利弊皆有。美国最新一项研究发现，适量饮用啤酒或葡萄酒对强壮...[查看全文]

美国的一些研究人员20日称，饮食中脂肪过多不仅会使人肥胖以及容易患上心脏病，还会使骨头变得稀松、容易...[查看全文]

如果以为尚且年轻的自己，有着年龄的优势，就不用去管骨质疏松这一中老年人的“专利”，那你就大错特错了...[查看全文]

专家提醒，老年人因生理性退化或疾病原因，对周围的反应较为迟钝，手脚不太灵便。因此，老年人走路时宜缓...[查看全文]

①有氧耐力运动有氧运动的方式如慢跑、快走、踏车和登台阶等，可直接起到刺激骨形成和抑制骨吸收的作用。...[查看全文]

①有氧耐力运动有氧运动的方式如慢跑、快走、踏车和登台阶等，可……【查看详细】