阿胶养生美食-保健养生粥
初夏，随着气温变暖，体内产热逐渐减少，代谢也随之变化，这时负责保持体内恒温的下丘脑和体内各系统，对...[查看全文]
防治“夏打盹”从“清补”着手
摘要：在长夏或夏季时常打瞌睡是因脾虚湿阻引起的，所以饮食方面，食用米仁绿豆汤、山药米仁粥等，起到健...[查看全文]
夏季饮食 肉类 毛豆不是好搭配
摘要：由此可见，肉类 毛豆的搭配并不好。食用时，二者应取其一，或二者食用量同减，搭配其他类蔬菜。总...[查看全文]
夏季养生老年人宜补水
摘要：因而，很容易诱发中风。所以，夏季老年人宜补水。炎热的夏季，由于老年人大脑神经的口渴中枢反应较...[查看全文]
夏天吃水产海鲜小心寄生虫
摘要：青蛙也吃不得，因为青蛙是曼氏迭宫绦虫的中间宿主，吃青蛙时，如果未死的曼氏迭宫绦虫幼虫进入人体...[查看全文]
夏季饮食千万小心肠胃炎！
摘要：每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发期。上海交通大学医学院附属第六人民医院消化科副主任陈尼维告诉...[查看全文]
夏季最适合儿童的食物
摘要：鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、易上火的人食用。鸭肉和竹...[查看全文]
夏季饮食应注意“稀薄”
摘要：夏季，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左...[查看全文]
夏季减肥九大美味食物
摘要：腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。 一般来说，...[查看全文]
夏天身体渴了，水不能只用喝的
摘要：对于“吃水”来说，汤也是必不可少的一分子。美国营养学家建议，三餐应该各喝一碗汤，尤其是不加或...[查看全文]
夏季怎样喝水才健康？
摘要：正常的健康人可以以尿液颜色来判断何时应该多补充水分：正常的尿液颜色应该是淡黄色，如果颜色太深...[查看全文]
人人难免的“夏季少食症”
摘要：喝太多含糖饮料 夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏糖是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快...[查看全文]
夏季吃什么解毒？解毒的食物有哪些
摘要：喝饮料不能代替饮水，因为饮料大多含有糖分，饮料中的糖分越高，渗透压也越高，越不易为细胞所吸收...[查看全文]
夏季饮食 喝什么饮料最能减肥？
夏季不讲理的炎热天气，让每一个人都是郁郁寡欢的。夏天外出体力消耗比较大，容易感到口渴，喝水没味，喝...[查看全文]
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