夏季饮食 选择水果先看体质
每年的夏季，都是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽...[查看全文]
夏季黄瓜还有这么多吃法！
摘要：偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。如果以前没吃过黄瓜馅饺子，...[查看全文]
夏季吃什么消除疲劳感
摘要：健身前后要补水：健身前30分钟可以喝100~150毫升的水，如果健身时间超过一个小时，中间需要补充100...[查看全文]
夏季防晒 从防晒食物吃起
摘要：大家知道有些食物可以从内在起到防晒的作用，或是帮助巩固防晒效果，但并不是所有的食物都能帮你防...[查看全文]
夏季饮食 改善气色的食物大比拼
一天工作之后，当你精疲力竭时，希望能从营养来补充体力。其实你并不需要吃维他命或健康(健康食品)食品，...[查看全文]
盛夏时节 板蓝根别当茶饮
摘要：滥用板蓝根的危害并不少。有位家长为了给孩子预防感冒，每天都让孩子服用3包板蓝根，结果一个星期后...[查看全文]
夏天最宜食物 轻松延寿15年
摘要：用一点橄榄油调味，因为它富含不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，减少动脉堵塞的危险。米饭含有碳水化...[查看全文]
夏季饮食 菜肴不可太清淡
也需很多人都会认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食...[查看全文]
炎炎夏日 肌肤也要吃到足够养份
说到护肤，恐怕很多女性最头痛的就是夏季了。由于天气的原因，到了每天的下午，面部的油脂问题异常严重。...[查看全文]
夏季饮食 西瓜如何吃不伤？
在中医中，常常把西瓜称为“天生白虎汤”。什么是白虎汤呢？就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的汤药，...[查看全文]
夏季饮食 苦味食物不可乱吃
到了夏天之后，人体的胃肠功能普遍减弱，消化液分泌减少，而适当吃些苦味食物可以刺激胃肠的蠕动和消化液...[查看全文]
夏季饮食 多喝啤酒影响心脏功能
我们都知道，啤酒被称为“液体面包”，多喝点不会有什么危害。其实不然，啤酒属饮料中的酒类，一升啤酒的...[查看全文]
夏季冷藏食品也会长霉
摘要：人们一般将未吃完的饭菜放置的冰箱冷藏层温度一般为2℃~12℃，这正在嗜冷菌的生长适宜温度范围内，...[查看全文]
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