入夏“醋”女速成大法
摘要：要想做个“醋”女，首先得了解醋有多少种类，每种醋有什么不同的味道和功效。简单地说，食用醋分为...[查看全文]
夏季饮食 乳酸饮料不如酸奶好
根据报道说，按照乳品行业规定，每100克酸奶中蛋白质含量应≥2.9克，而乳酸饮料的蛋白质含量只有1克左右，...[查看全文]
夏季饮食 晚餐要多吃烩四蔬
国内某媒体发表文章称，本月为我们推荐了一道以时令蔬菜做成的健康菜肴，用南瓜做主料，配以芋头及两款菇...[查看全文]
夏天饮食 谨防让你变黑的食物
夏天的阳光强烈，紫外线强度也是大大增强。少不注意就会晒伤皮肤，让我们的皮肤变得黝黑。感光类食物都容...[查看全文]
夏季防中暑 饮食有“五多”
摘要：研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口...[查看全文]
夏季注重营养 拒绝黑色素
摘要：现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其...[查看全文]
夏季喝冰镇啤酒要注意
摘要：如果整个夏天天天过量，会抑制、影响细胞的正常活力，也可能导致脂肪堆积而阻断核糖核酸的合成，造...[查看全文]
夏天多吃点酸味食物可增加食欲
摘要：在炎热的季节里，为了增进食欲，不妨多吃点带酸味的食物。夏季出汗多而易丢失津液，番茄、柠檬、草...[查看全文]
夏季养生选对四种瓜 消暑利尿还排毒
摘要：当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。夏季...[查看全文]
夏天冷饮如何吃有益健康
摘要：夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这...[查看全文]
夏季饮食 三豆汤有效解暑
到了夏天之后，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味？在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”...[查看全文]
夏季多吃瓜多吃豆补水解暑
摘要：中医认为，夏季“早卧早起”是最顺应节气特点的。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好...[查看全文]
夏季饮食 荷叶也可做养生食材？
荷叶是我们在制作粽子的过程中，必不可少的材料，然而除了包粽子之外，它也可用来做食材，养生效果极佳...[查看全文]
夏季饮食 晚餐不宜过于丰盛
炎炎夏季，酷暑难奈，很多人在这个季节都会食欲不振，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减...[查看全文]
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