夏季 - 日常生活 | 华人健康网

摘要：清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防...[查看全文]

摘要：按照中医的“体质理论”，人的体质分为寒、热、中性三种。而水果也是分寒热的，食用不当或吃得过多...[查看全文]

摘要：而且，生姜最好每天早上含一点。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜”。早上吃一...[查看全文]

到了炎炎夏日之后，冷饮广告就铺天盖地的向人们席卷而来。你看，外面烈日炎炎，毒辣的日头晒得人要脱一层...[查看全文]

摘要：体质虚是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡、心悸短气;体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气...[查看全文]

摘要;鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食...[查看全文]

摘要：鱼肉不仅味道鲜美，而且营养价值极高，其蛋白质含量高达20%左右，是普通猪肉的两倍，且属于优质蛋白...[查看全文]

摘要：暑期天热，很多孩子贪吃冷饮。区养生保健协会专家提醒，冷饮雪糕要尽量少吃。另外，冷食应该让孩子...[查看全文]

摘要：而在高温作业人员的每日膳食中，应有一定比例营养价值较高的动物蛋白或豆类蛋白。还应补充足量的维...[查看全文]

前不久小肥羊推出了一款适合夏季的火锅，其他的店铺也打多了夏季火锅的招牌。但大都着眼于“清凉”、“去...[查看全文]

我们在吃下各类美食的同时，给我们的身体提供了大量的能量，不过也一定程度的堆积了许多的“废物”。我们...[查看全文]

摘要：暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。不要买变质的食品原料;膳食最好现做...[查看全文]

摘要：殊不知，这些甜品和饮料、冷饮有一样的陷阱一样的错，令你长胖。虽说一碗绿豆汤仅含热量约70卡路里...[查看全文]

摘要：最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质，...[查看全文]

摘要：当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“...[查看全文]

摘要：据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学...[查看全文]

摘要：草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对...[查看全文]

摘要：草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸……【查看详细】