“干果之王”--落花生
很有意义的是，花生这个起源于南美洲，由印第安人长期培育的作物，经过400多年的“世界旅行”后，已经...[查看全文]
中医推荐滋阴壮阳的食品
“爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定...[查看全文]
亚健康人群进补可选膏方
民间有谚“冬令进补，来春打虎”，在我国江浙沪一带，膏方是人们冬令进补的重要手段。中医专家提出，...[查看全文]
准妈妈孕期必须多食的药膳
中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食...[查看全文]
姜 家中“潜伏”的好中药
我们日常饮食中常用的调料——姜，在祖国医学中是作药用的。姜作为药物由来已久，早在东汉时期我国最...[查看全文]
产后饮食,三思“祖训”
祖训一：产后补身，多喝姜醋汁[查看全文]
全家暖过冬 中医先补骨
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也...[查看全文]
慢性疲劳 中医食疗为你加油
慢性疲劳综合症，简称CFS，是近年来才出现的一个新词语，患慢性疲劳综合症的病人多因工作繁忙、生活紧...[查看全文]
黄连联手肉桂治疗寒热失眠
黄连苦，寒。入心，肝，胃，大肠经。功能清热泻火，燥湿解毒。主治热病邪入心经之高热、烦躁、谵妄或...[查看全文]
补肾新妙方：黑色药膳
黑芝麻饴糖羹 黑芝麻（粉）150g，生甘草30g，饴糖（麦芽糖）150g。甘草洗净，人锅，加水适量，文火煮...[查看全文]
16种食疗方 玩转黑木耳
1、治大便下血、痔疮出血、高血压：黑木耳6克，柿饼30克，红糖20克，同煮烂食之。[查看全文]
人参与莲子药膳好拍档
人参与莲子是补养药膳的绝佳组合。莲子加人参，补气益脾，适用于病后体虚、气弱、疲倦自汗的人们。[查看全文]
平衡膳食不能“死守”一盘菜
每次在外就餐，石女士都要点一盘菜——西芹百合，她知道芹菜富含膳食纤维、β胡萝卜素、维生素C和...[查看全文]
简单“三红汤” 补血又健康
“三红汤”组成：红枣七枚，红豆50g，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺...[查看全文]
养血调经的最佳饮食方案
吃什么好？如何通过饮食达到养血调经、美容呢？人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同...[查看全文]
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