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乳清蛋白 有助减脂

  摘要:有研究表明,在负重运动后摄入20克乳清蛋白可很大程度上促进肌肉的恢复、帮助保持肌肉质的良好...[查看全文]

法式牛肉清汤 清肠减肥

  摘要:同中国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、...[查看全文]

美国牛肉染菌 害人性命

  摘要:美国疾病控制和预防中心二日表示,一批遭大肠杆菌污染的牛肉馅已经导致二十八人生病,其中有十...[查看全文]

砒霜喂鸡 喂成乌鸡?

  摘要:乌鸡从一孵出就由基因决定是黑的。完全纯正的乌鸡是骨头、皮和肉全是黑色的,现在有畜牧养殖企...[查看全文]

猪血豆腐 解毒清肠

  摘要:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、...[查看全文]

多吃鸭肉可去燥降脂

  摘要:鸭肉中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄油很像,有降低...[查看全文]

鸡汤不如鸡肉营养高?

  摘要:多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程,对一些心血管病人和痛风病人来说,饮用大量的鸡...[查看全文]

吃鸡鱼多的人早死风险相对较小

  摘要:与每星期红肉食用量不到0.14公斤的男性相比,每周食用0.79公斤牛肉馅的男性死于癌症的几率高22...[查看全文]

红烧肉营养跑了真不少

  摘要:想吃肉了,来碗红烧肉最解馋,油而不腻,浓香扑鼻。不过《奥运健康手册》提醒大家,猪肉红烧、...[查看全文]

痛风患者 需谨慎吃肉

  摘要:肉类食品可引起血尿酸升高。体内血尿酸浓度的调节主要取决于其合成的速度及尿中排出的速度,其...[查看全文]

常吃鹌鹑蛋补脑同时保护视力

摘要:之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸,还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高,这是其他禽类的蛋所不能比拟的。 ...[查看全文]

鸡蛋吃多了会短命?

摘要:去年,《美国临床营养学杂志》刊登的一篇报告甚至指出,经常吃鸡蛋的男性的死亡率会升高22%,如果...[查看全文]

鸡蛋煮几分钟营养最多

摘要:有些人喜欢吃溏心的鸡蛋,但李长平提醒说,鸡蛋等禽蛋类可能受到沙门氏菌感染,吃溏心蛋可能存在...[查看全文]

枸杞鸡蛋羹既能养精气 常吃还能眼不花

摘要:枸杞鸡蛋羹的做法很简单:枸杞20克,与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。中医学认为,枸杞性味甘平,...[查看全文]

不宜吃鸡蛋的人群有哪些?

  鸡蛋是我们生活中既经济又必不可少的食品。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好,也并非人人都可以放心...[查看全文]

如何鉴别真假土鸡蛋?

  摘要:鸡蛋的蛋白质对人体机能的补充起着非常大的作用,有些鸡蛋的混淆让人们买的时候眼花缭乱,现在...[查看全文]

煮鸡蛋八分钟 让营养最大化

  摘要:煮鸡蛋时间短了,蛋黄没有凝固,恐怕吃了不卫生;时间长了,鸡蛋煮“老”了,口感又不太好。很...[查看全文]

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