羊肉不要与茶南瓜同食
摘要：在冬季里，羊肉备受青睐。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等；吃羊...[查看全文]
六种鸡蛋问题多 散黄或因细菌均不可食
摘要：鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？。裂纹蛋：鸡蛋在运...[查看全文]
猪肝补血补铁 效果佳不是一般好
摘要：猪肝不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，为22%（与瘦肉相当），因此一直以来，猪肝都是补血(补铁...[查看全文]
吃瘦肉每天别超过2两
吃瘦肉多了对人体健康也产生危害，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源，会增加发生高血脂、...[查看全文]
买鸡蛋时小心三大误区
随着人们对营养补充的日益重视，除了普通的鸡蛋，近年来还有多种新型营养保健蛋上市，着实让老百姓眼...[查看全文]
腊肉营养为零 脂肪含量高
腊肉原本只是湖南、四川一带的特色食物，但随着湘菜、川菜在全国的蔓延，越来越多的人加入了“腊肉大...[查看全文]
鸡蛋要先洗干净才能吃
鸡蛋好吃、有营养，但是，那些看起来外表清洁、外壳完整的新鲜鸡蛋，其实并不干净。 首先，鸡排出...[查看全文]
“白肉”最好别炸着吃
如今越来越多的人认识到，科学健康的饮食应少吃“红肉”而多吃“白肉”，因为鸡鸭鱼这类“白肉”比猪...[查看全文]
清水煮的鸡蛋不要马上吃！
鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。 蛋黄凝固的温度为68℃—71℃，蛋清凝固的温度为62℃—64℃，煮...[查看全文]
一周吃“蛋黄”别超过三个
健身人士可能笃信每天要吃生鸡蛋来摄取优良的蛋白质；孕妇可能以为怀孕期间要每天吃一只蛋才叫营养充...[查看全文]
你会健康的吃“蛋黄”吗?
食物中，蛋类不仅是用途广泛，可制成主菜，也可做为配色用，而且它本身的营养价值更是不容忽视，也可...[查看全文]
频道精彩推荐
- 保健
- 健身
- 减肥
- 美容
- 整形
