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神经衰弱患者怎样练功好?

  神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张,导致大脑的兴奋抑制功能失调而产生的。其主要表现为...[查看全文]

练习气功的基本方法

  无论是动功还是静功,在练功的基本要求上,大体是一致的,有如下几方面内容。   - 调息、调身、调...[查看全文]

哪些人不宜练气功?

  气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠,可以益寿保健治病。但有些人由于疾病或素质的限制,不适宜练气功...[查看全文]

调整呼吸,练功第一

  调整呼吸,练功第一。   静心调息,一定受益。   心定则息调,息调则心定。深呼吸能扩胸,常练气...[查看全文]

早晚磕磕牙,健壮如骏马

  早晚磕磕牙,健壮如骏马。   早晚叩齿三十六,一生牙齿不会脱。   牙齿是用来吃东西的,是食物进...[查看全文]

长寿之道,动静为妙

  长寿之道,动静为妙。   养身在动,养心在静。   静主养神,动主练形。   打拳练身,打坐养性。...[查看全文]

气功不要问,常练少疾病

  气功不要问,常练少疾病。   常练气功,精神倍增。   常练气功,疾病不生。   气功是祖国医学宝...[查看全文]

人身血脉似长江,一处不到一处伤

  气为血之师,血为气之母。   一脉不和,周身不适。   气血不通则痛,通则不痛,痛则不通。   气...[查看全文]

善养生者,必知养气

  善养生者,必知养气。   人生一口气,气聚则生,气亡则死。   三寸气在千般用,一旦无常万事休。...[查看全文]

气功养生史

  气功,作为医疗保健,其历史源远流长。它起源于唐尧时期,奠基于春秋战国,以后历代有所发展。远在两...[查看全文]

历代名医是如何看待气功

  汉唐年间,气功在医务界颇为盛行。当时的名医如华佗、葛洪、陶弘景、巢元方、孙思邈等都是精于气功的...[查看全文]

气功与医、儒、道、佛、武术等的关系

  气功,作为人类养生保健、强身治病的方法,伴随着人类社会的进程,不断发展和完善。人类的祖先为了求...[查看全文]

气功与一般的体育锻炼有何异同

  气功和体育锻炼都是人类自我心身锻炼方法,都具有健身作用。气功,尤其是动功,也是一种特殊的体育锻...[查看全文]

气功与中医有什么关系?

  气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经...[查看全文]

气功锻炼有哪些特点?

  气功的特点主要有:[查看全文]

练气功有何益处

  “有病治病,无病强身”,这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播,数百万人的练功...[查看全文]

气功与太极拳有何异同

  气功与太极拳在很多方面是相同的,但它们也有许多不同之处。顾名思义,太极拳属于武术的拳种之一,有...[查看全文]

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