含铜食物 老年人应多食
缺铜的影响当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应...[查看全文]
防治老年痴呆的十种食疗方法
老年痴呆症主要分为三种，最常见的是阿尔茨海默病，其次是脑血管性痴呆，第三种是由感染、肿瘤、外伤等引...[查看全文]
柿饼比柿子更营养丰富
又是柿子上市的季节，黄的橙的朱红的，长的扁的方的圆的，小到3厘米、大到10厘米，还有甜软香糯的柿饼，各...[查看全文]
不吃早餐的老人容易中风
许多人不吃早餐，这是一种很不好的习惯，而对于老年人来说，不吃早餐还容易引发缺血性中风。人在睡眠时因...[查看全文]
老年人吃银耳过多损健康
虽然，银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠...[查看全文]
老人常吃鸽肉滋肾益气
鸽肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生...[查看全文]
中老年人多吃香油助健康
当你在商场里对琳琅满目、五花八门的保健品不知所措时，可别忽视了再平常不过的香油。一些营养师认为，芝...[查看全文]
摄入果糖过多衰老加快！
以色列的研究人员日前说，大量摄取一种叫做果糖的天然糖的老鼠，似乎比其他老鼠衰老得更快，而甜味垃圾食...[查看全文]
老人应常吃具有医疗作用的食物
营养师介绍，老人常吃以下几种食物，具有对疾病的医疗作用。1.草莓草莓鲜果味甘甜、性凉、无毒，具有润肺...[查看全文]
八种食物促进血液循环
说起现代人的新通病的时候，我们通常第一联想就是“三高”特征。这里的三高可不是高收入高学历的，而是高...[查看全文]
痛风病人的营养与膳食
一、痛风病起因痛风是嘌呤代谢紊乱，导致尿酸及其盐在血液和组织中过多，使脚或手的关节产生疼痛性肿胀。...[查看全文]
春季饮食保健：注意五种颜色和五个要点
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因...[查看全文]
老人多吃红糖有助长寿
消化内科医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适...[查看全文]
中老年人可常吃祛脂肪食物
中老年肥胖者往往会担心由于体内脂肪过多，会带来的高血压、高血脂等慢性疾病，吃什么利于去脂呢？茶 可...[查看全文]
老人饮茶时更宜清淡些
茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，北京大学...[查看全文]
老人喝点果酒对身体有益
这些芽菜由于口感鲜嫩、营养丰富，近年越来越受到人们的欢迎。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种。前者指由种子...[查看全文]
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