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不痛不痒就安然无恙吗

日常生活中,人们经常会遇到一些没有症状的疾病,以“偷袭”的形式伤害人体,使人们浑然不觉就会成为袭击...[查看全文]

想长寿,清晨一定忌食三种食物

忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾...[查看全文]

秋冬要谨防“烂嘴角”

引起口角炎常见原因有二:一是秋冬季节多风少雨,气候干燥,皮肤易于裂二是饮食过于精细,平时很少吃粗杂...[查看全文]

清晨多拉拉耳朵好处多

此法操作简单,每天清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟,坐起后先叩齿(上下牙相互叩齿),两腮作漱口状,使唾...[查看全文]

老人吃鸡肉要学会选择

吃料多运动少使鸡变肥就英国的研究结果来看,蛋白质含量下降、脂肪含量升高,确实从一定程度上反映出鸡肉...[查看全文]

跳探戈 减缓大脑老化速度

目前,全世界很多国家的老龄化都很严重,加拿大就是其中之一。据统计,加拿大有三分之一的老年人每年平均...[查看全文]

防病抗衰老 请您多咀嚼

咀嚼可刺激耳下腺,从而保持腮腺激素的分泌。有了足够的腮腺激素,血管和皮肤等组织的弹性和活力就能得到...[查看全文]

让老人要“老有所聊”

老龄工作提出“老有所养、老有所为、老有所乐”,但笔者认为还应有个“老有所聊”。“人怕孤,树怕枯”。...[查看全文]

七条贴士!伴您好眠

睡眠专家们建议采取下列方法来改善老人的睡眠。进入老年期以后,时常困绕着老年人的“睡眠问题”是普遍存...[查看全文]

老人的智慧和可爱

在我们小小的院子里头,捡破烂的人总是很多,刚开始的时候是有一个专门负责院里卫生的老头捡破烂,渐渐地...[查看全文]

七条贴士!伴您好眠

睡眠专家们建议采取下列方法来改善老人的睡眠。进入老年期以后,时常困绕着老年人的“睡眠问题”是普遍存...[查看全文]

八种不应忽视的重病先兆

医生们经过多年的临床实践,总结出了八种预示严重疾病的先兆症状,望能引起人们关注。单侧腿痛没有任何诱...[查看全文]

轻松消除健康的四大隐患

超重和肥胖中国预防医科院营养与食品卫生研究所对某市843名25岁以上女性调查结果证实:该市中年妇女体重超...[查看全文]

睡眠提防四个错 错了要人命

睡“回笼觉”:有的老年人晨练回家后,喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果,还不利于心肺功能恢...[查看全文]

睡眠提防四个错 错了要人命

睡“回笼觉”:有的老年人晨练回家后,喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果,还不利于心肺功能恢...[查看全文]

给老人一个记账本!

先澄清一点,千万别被“理财”这两个字吓住,我们这里建议的,不过是让老人准备个记账本,每天记录下日常...[查看全文]

睡姿关系到老年人的健康

俗话说“会吃不如会睡”、“吃人参不如睡五更”。老年人随着年龄的增长,机体各系统功能降低,体质减弱,...[查看全文]

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