蘑菇减肥食谱是什么？
蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种...[查看全文]
神奇白米饭不等于肥胖
谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体...[查看全文]
减肥保健食谱是什么？
身为女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的...[查看全文]
肥胖与饮食习惯的关系
尽管人们常开玩笑说：“发胖的人，光喝凉水也长肉”，其实不然。在肥胖人群的调查中，发现肥胖者与饮...[查看全文]
最佳饮食十步骤是什么
[1]没有人人适用的营养计划 不仅你个人有自己的营养需求，相同的需求也会因季节、年龄而改变。个...[查看全文]
怕胖快吃－减肥蔬菜餐
怕胖吗?在日常生活中，其实有很多种蔬菜、水果都有减肥效果，多食用这些具有减肥效果的蔬菜，既可满足...[查看全文]
请看减肥者的神奇菜单
不要过多摄入水分 不错，每天喝8大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵，但与此同时这些水分也会让你...[查看全文]
食谱瘦身小秘籍是什么
每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效...[查看全文]
3种小窍门 让你彻底甩掉小肥肉
造成肥胖的直接原因是长期能量过剩，因此控制能量摄入和增加能量消耗是治疗肥胖缺一不可的两根支柱，这是...[查看全文]
最流行的辣椒减肥方法
辣椒减肥法是以辣椒局部减肥产品配合酵素减肥机进行的。辣椒局部减肥产品是从生长在中欧地中海区域的柏树...[查看全文]
瘦身控制四类食物摄入
主食类*糖分*酒类*水果 主食类 米，面粉，糕点 糖分 砂糖，蜂蜜，糖果，甜味饮料（可乐，汽水饮料）...[查看全文]
母乳喂养防止小孩发胖
母乳喂养的婴儿处理胆固醇的酶系统功能较好，而他们长到成年后，也比非母乳喂养者的酶系统功能好、能有效...[查看全文]
可以瘦身的食物种种！
冬瓜：冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功。肥胖的人大多 体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬...[查看全文]
想减肥，奇异果帮忙！
毛茸茸的小异~奇异果，一点也不起眼，但却是低热量、拥有14种营养素的优质水果，尤其是维他命Ｃ及钙的含量...[查看全文]
减肥与瘦蛋白相关知识
“瘦蛋白(Leptin)”在减肥瘦身里的角色一直令人期待，最近美国洛杉矶加州大学为三个肥胖的兄妹注射瘦蛋白...[查看全文]
自己动手做美容减肥茶
有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛。其实，不妨为自...[查看全文]
只要吃得对就能瘦得快
很多人都以为，只要少吃一点，就会瘦下来，所以有些人会采取绝食或饿肚子的方式来减重，事实上，这并...[查看全文]
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