抬抬腿 OL就变长腿美人
没有时间去锻炼是所有OL的通病，那就多试试一些省力的方法吧。想变长腿美人的OL们赶紧看过来…… ...[查看全文]
OL运动减肥有秘方保持窈窕身姿
整天坐在办公室的OL们是苗条时尚的忠实粉丝，一心向往魅力身材，但却受制于久坐积累下来的赘肉，而且...[查看全文]
OL办公室内 自有瘦身绝招
好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添...[查看全文]
久坐白领最理想减肥法
工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上...[查看全文]
10分钟减2斤 OL瘦身7招
工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下...[查看全文]
久坐OL一分钟减肥小动作
久坐的办公室白领，常常会颈部容易僵硬，后背时常酸痛，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠...[查看全文]
英国白领运动新宠：跳绳
跳绳——这一过去只有孩子们参与的体育活动，如今在英国的成人中又“火”了起来。跳绳运动投资小——...[查看全文]
OFFICE里 身材大比拼
都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作，很容易忘记了锻炼，其实平时几个简单的运动，就能塑造你的优雅...[查看全文]
白领女性更适合"慢运动"
方女士在写字楼上班，受周围同事的影响，她也加入了健身大军。过去她特别喜欢热量消耗大的运动,搏击操...[查看全文]
办公室减腹操（组图）
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？ ...[查看全文]
办公室里的小腹运动操
长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不...[查看全文]
白领24小时循环瘦身
知道吗，即使每天都上班的白领一族，也有很多可以瘦身减肥的时间，既然不想胃口受罪，就要充分利用这...[查看全文]
上班族女性保持身材的方法
不让昔日“校园美女”变成“公司欧巴桑”，有方法可循。 以下就是几个让你工作时不找东西吃的点子...[查看全文]
15种零食办公室瘦身好伙伴
零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？ 要在枯燥的办...[查看全文]
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