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健康睡眠有哪些常见错误认识?

据统计,人在一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠可以使人的大脑和身体得到充分的休息。可以说,睡眠...[查看全文]

年轻男性哪些亚健康生活易ED

ED,是勃起功能障碍的简称,勃起功能障碍又称阳痿。在性交时,阴茎勃起硬度不足以插入阴道或不能维持至射...[查看全文]

健康与亚健康的界限

健康与亚健康的界限据调查,处于亚健康状态的患者多是青壮年,年龄范围多在18至45岁之间,很明显,这个年...[查看全文]

轻松克服亚健康

健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象,美国有一项调查显示,心理...[查看全文]

亚健康是不是病?

亚健康就是指人体虽然没有发病,但身体或器官中已经有危害因子或危害因素的存在,这些危害因子或危害因素...[查看全文]

新型职业病袭向都市白领

某网络公司的刘先生说,公司内有十几个同事同时患了一种怪病:一进办公室就感到目眩头痛,越到下午越严重...[查看全文]

导致慢性疲劳的5大原因

慢性疲劳综合征(简称CFS)是一种应激性疾病,在美国,这种病已和爱滋病并驾齐驱成为医学界的热门话题。CFS...[查看全文]

亚健康产生的因素

一、机械化、形式化的生活和工作、学习,占去了人们的大部分时间,使得人们之间的情感交流变得越来越少,...[查看全文]

警惕皮肤亚健康

身体的亚健康状态已经引起我们的恐慌,但你是否知道,肌肤也会出现亚健康状态?没有明显的肌肤 问题,但...[查看全文]

打哈欠与亚健康有关?

打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳,而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时,会接...[查看全文]

慢性疲劳的解决方法

慢性疲劳综合征是一种新型的慢性疾病,其源于长时间的紧张或精神负担过重。相关研究表明,一般人群中此病...[查看全文]

无力疲倦是亚健康惹得祸

  “亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的...[查看全文]

引起失眠的多种因素

失眠,睁眼到天亮的感觉,在黑夜里无尽地等待,感觉是多么地难耐!据统计资料表明,全世界每年有失眠抑郁障...[查看全文]

你了解心理亚健康吗?

心理亚健康状态是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征...[查看全文]

亚健康与人体衰老有何关系?

亚康复形式,是指机体无精密的疾病,却风头出元气跌落,适应性呈反差程度下降的一种生理形式。它是介于康...[查看全文]

黑白颠倒,如何保证睡眠质量?

近日,一份来自世界睡眠医学会的数据显示,中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种...[查看全文]

高薪高危 精英易患过劳死

大家都会觉得高薪是一件幸福的事情,很值得我们高兴和效仿。然而高薪的代价却常常是我们付不起的。当你看...[查看全文]

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