老年人吃火锅要注意啥？
中国中医科学院望京医院内科主任提示，老人吃火锅的总原则就是2/3菜，1/3肉。这是因为老人肠胃功能较差，...[查看全文]
如何选择适宜老年人吃的水果
在夏秋季，各种各样的水果都应时上市了，有些老年人在这时也会比以往多食一些水果，以补充体内的水分和维...[查看全文]
让老人睡得好的平常食物
一晚上能够踏踏实实地睡上七八个小时的秘诀是什么？美国健康专家说：前往厨房，享受下面几种食物中的一两...[查看全文]
老人冬令进补 来年少生病
中医冬令养生强调给予填补肾精为主的药物，而其中常选用阿胶、龟版胶、鳖甲胶、鹿角胶、鹿胎胶等滋补、滋...[查看全文]
平衡膳食防治老年性痴呆
老年性痴呆是一种退行性神经病变，随着人口的老龄化其发病人数在不断上升。有资料表明，老年性痴呆已成为...[查看全文]
补充蛋白粉 老人需谨慎
近几年来，市场上经常见到老年人用的蛋白粉产品。蛋白粉是不是对老年人都好呢，老年人都该吃点蛋白粉吗？...[查看全文]
老人多吃红糖有助于抗衰老
红糖，未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃...[查看全文]
老人多喝白开水好处多
陈先生原来身体很好，一次陪朋友去医院，顺便拍了个X光片，就检查出来了肾结石。结石为两块，均为0.6cm。...[查看全文]
老人要想记性好就得吃好
你是不是经常发现自己丢三落四记性不好？或者你已经在服用各种各样的补品来增强记忆力？或者你以为自己已...[查看全文]
老年人冬季健康饮食法则
祖国医学认为，冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。特别是老年人因自主神经功能...[查看全文]
老人多吃异地食品有好处
选择饮食时应广摄博取，吃些远离家乡出产的食品，这可能无意中补充了您身体里缺少的某些成分，异地补充会...[查看全文]
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