田径运动 - 日常生活

　　误区一：全脚掌着地　　很多人在跑步时习惯全脚掌着地。其实这种落地方法并不正确，由于落地时没有...[查看全文]

　　向前是跑步姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，亚西斯博士建议进行力量和...[查看全文]

　　北京时间12月13日，东亚运动会田径比赛最后一天的比赛结束，中国队夺得了13枚金牌中的5枚，日本队夺得...[查看全文]

上届在澳门举行的东亚运动会，中国获27枚金牌，位列金牌榜第一；日本仅以7金排次席。上月在广州举行的第1...[查看全文]

以前老听到蓟门之树抱怨：“爬坡我腿部不累，就是喘不过气来……”事实上大部分骑行者并非喘不过气来，而...[查看全文]

　很多人喜欢跑步却又不敢跑步，因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗？　　跑步的确会使小腿变...[查看全文]

北京时间10月18日，北京国际马拉松比赛在天安门广场鸣枪举行，这次比赛将和全运会马拉松比赛双赛合一，在...[查看全文]

2009年北京国际马拉松赛在北京天安门广场鸣枪开赛，此次比赛不仅仅是北京国际马拉松赛，也是全运会男女马...[查看全文]

在参加了国庆大典之后，刘翔已经于2日深夜回到上海，不过由于身体着凉而患上了感冒。但是3日中秋节这一天...[查看全文]

上海国际田径黄金大奖赛即将于9月20日拉开战幕。但昨天却有不利消息从韩国方面传来：据韩国《朝鲜日报》...[查看全文]

刘翔何时复出，一直是大家关注的焦点。在８日举行的上海企业赞助十一运会上海市代表团仪式上，上海市体育...[查看全文]

那么，怎样呼吸才更有利于健身呢？有人说，应该用鼻呼吸，不能用口呼吸；有人说，光用鼻呼吸不够，还得用...[查看全文]

　　跑步锻炼急刹车　　可致心肌缺血　　在进行了一段距离的跑步感到劳累后，一些人会“急刹车”似地停...[查看全文]

　　觉得跑步小腿会变粗，主要是因为以下的原因：有些人在跑步时会感到小腿很疲劳，有紧绷感，便认为小腿...[查看全文]

　　日本的研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查，他们分别是41名年龄30岁至80岁经常慢跑的会员...[查看全文]

　　近几年的科学研究已证明，跑步能够增加血液流动，提高血液对氧气的输送能力;跑步可使肺功能增强，从...[查看全文]

　　德国乌尔姆大学的研究人员把30个人编为一组，要求他们每周慢跑2次，每次30分钟，然后测试他们的大脑...[查看全文]

　　德国乌尔姆大学的研究人员把30个人编为一组，要求他们每周……【查看详细】