减重风再起别掉入减重陷阱
许多人在年后胖了2至3公斤，减重话题再度发烧。专家呼吁有意减重者千万别掉进减重的陷阱中，使得减重...[查看全文]
内衣能否瘦身，没有判定标准
徐女士最近挺犯愁：花不少钱买回家的瘦身内衣穿了一个多月，未见明显的瘦身效果，反而还觉得身上不舒...[查看全文]
节食、减肥会影响月经吗？
正常月经的维持需要一定比例的脂肪，过分节食会造成躯体脂肪不足。同时，部分激素在体内合成需要一定量的...[查看全文]
中年女性减肥别好高骛远
美国亚利桑那大学的研究人员发现，中年女性想要有效减肥必须防止自己陷入三大误区当中，否则只能是事...[查看全文]
解惑：穿高跟鞋是否能减小肚腩
近日看到一篇文章，题目叫《穿高跟鞋有利减掉小肚腩》，文章提到：“随着岁月的积累肌肉会出现下垂的...[查看全文]
减肥误区:仰卧起坐真能瘦小腹吗?
导读：说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。电视上、报刊上也可以看...[查看全文]
警惕 6种瘦身后绝对反弹的减肥法
减肥成功后，其实还有很多问题很让人担心！很多JMS总是担心会反弹。其实这就反映出了你选择的减肥到底...[查看全文]
瘦身误区：这样减肥容易得心脏病
自20世纪70年代美国医生艾特金斯提出“食肉减肥法”以来，低碳水化合物减肥法便在世界各地大行其道。...[查看全文]
想减肥就绕开 吃了必胖的5种食物
为了打造完美身材，日常生活中女性一定要注意饮食，有些食物吃了是减肥的，而有些事物是万万不能吃的...[查看全文]
减肥误区:专家评出5种最差减肥法
减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐...[查看全文]
减肥不得不知女人过瘦的10大坏处
很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告...[查看全文]
惊爆！让我们总减不瘦的10大原因
1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平，而提高一种促...[查看全文]
荐！10个问题揭露你为何少吃不瘦
Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？ 发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅...[查看全文]
为了减肥胖女人把自己饿死了
合理运动不可少 适当补充水果。春天水果品种开始增加，但不要选择糖分太高而维生素含量较低的水果(...[查看全文]
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