妊娠第17～20周的注意事项
这一时期的准妈妈腹部已大得使人一看便知是一个标准孕妇了，而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚，体重...[查看全文]
妊娠期间运动有哪些注意事项
孕妇活动不宜太少 有的孕妇怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，甚至从怀孕起就停止做一...[查看全文]
怀孕期孕妇不适宜做出汗运动
专家指出，适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪...[查看全文]
怀孕后最佳运动是什么时候
运动的好处有很多，孕期要多运动，才能更好地保护自己身体和宝宝的健康。那么，究竟怀孕最佳运动是什...[查看全文]
热门顺产运动助您顺利分娩
孕妈咪怀孕之后，除了去上课学习各种运动，在日常生活中，也可以藉由简单的动作和呼吸，达到运动的效...[查看全文]
游泳是比较适合孕妇的运动
游泳是比较适合孕妇的运动之一。它安全、舒适，活动量适中，能锻炼腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量...[查看全文]
准妈妈冬季锻炼应注意些啥？
准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。...[查看全文]
准妈妈的心理“体操”
第1节：深呼吸 深呼吸是有效的放松方式，它可以调整心理和血压，使紧张的肌肉放松，通过摒除压力...[查看全文]
孕期运动得当宝宝更聪明
医学研究发现，孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。 对胎儿而言，运动为准妈妈大脑...[查看全文]
寒冬 孕妇不可当“宅孕妇”
在冬季，孕妇应该选择阳光充足、气候比较温暖的下午，坚持出门散步，活动一下肌肉筋骨，调节神经系统...[查看全文]
女人想做准妈妈锻炼时候悠着点
很多女性在准备怀孕前，就开始锻炼身体，为生一个健康的宝宝打好基础。这种做法固然没错，但也要运动...[查看全文]
准妈妈对付孕期水肿有奇招
很多孕妇在怀孕期间发现自己的腿胖了、脚也大了一号。专家指出，女性在怀孕期间下肢出现水肿很正常，...[查看全文]
孕妈咪的运动计划何时实施？
因为这是一个非常特殊的时期，所以对于运动、出行都有很多限制的，为了胎儿的安全，孕妈咪的一些运动...[查看全文]
孕期适当运动有助产后恢复
近日，陈慧琳生子后出院面对媒体时，全无一般产妇的臃肿模样，有许多网友质疑其是找人代孕。孕期、产...[查看全文]
孕期应该走动坐卧相结合
一般办公室的工作对于准备怀孕的准妈妈来说不会有很明显的影响，然而长时间的久坐确有潜在危机，久坐有...[查看全文]
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