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中医减肥偏方【网友贡献】

  有网友给平安健康网中医频道南方发来邮件,说是之前中医频道有一篇文章提到的一个减肥偏方很有效,她...[查看全文]

小小菱角 减肥妙妙

  菱角可粮可果,李时珍描述道:有青有红有紫。嫩时剥食,皮脆肉美,盖佳果也。   菱角嫩时剥食甘美,...[查看全文]

减肥去脂又好吃

  1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。   2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂...[查看全文]

减肥偏方8条及对应减肥水果

  1、减肥偏方之香蕉沾蜂蜜   香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只...[查看全文]

山药是天然的纤体美食

  现代科学分析,山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊...[查看全文]

玫瑰花配枣 健康减肥少不了

  具体方法是:粉色干燥玫瑰花20朵,蜜枣3颗,红枣、黑枣各4颗,枸杞一小把,泡在一起,每天早晨坚持喝...[查看全文]

冬季减肥 用饮食调整生物钟

  人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的,呈“冬胖夏瘦”的规律。   偏胖的人...[查看全文]

荷叶茶减肥良方

  必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的   ...[查看全文]

药膳减肥冬瓜肉蒸包

  [原料] 面粉850克,面肥150克,猪肉100克,冬瓜750克,酱油14克,姜10克,葱10克,盐8克,味精3克,...[查看全文]

四款药膳好吃也减肥

  说到健康饮食,药膳当然是不得不提的。而对于爱美的女人来说,药膳更是最好的靓补方法。不同的女人对...[查看全文]

纤纤玉腿照样可以吃出来

  提起菜篮,准备去搜刮这些让腿美美的食物吧!首先,让我们先来看看营养区里的“减肥元素”:   1.维...[查看全文]

绝对低卡的春季减肥膳食

  春天来了,在轻盈春装上市的同时,最常让人担心的就是自己的身材是否过胖。其实,肥胖大多是因为热量...[查看全文]

减肥吃萝卜也可以?

  《食疗本草》谓萝卜“利五脏,轻身,令人白净肌细”。可见,萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健,...[查看全文]

吃“醋牛蒡”成功减肥

  书上教的方法是这样的:先把5克炙甘草放入80毫升水中,以弱火煮至剩50毫升,冷却后用干净的纱布过滤,...[查看全文]

冬季排毒瘦身有三宝

  水毒:对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律,下身容易水肿等。   ...[查看全文]

吃得越多 越容易瘦的食物

  从中医角度讲,在冬季正好是人们脾胃不和及新陈代谢不好的时候,此时减肥可谓天时地利了。   肥胖的...[查看全文]

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