原发性高血压病人自我保健
一、改变生活习惯： 1、少吃或不吃甜食，控制体重、防止超重。 2、限盐（<5克/日），增钾（多...[查看全文]
对高血压病人的几点忠告
（1）缓慢起床：早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肌 肉和血管恢...[查看全文]
中青年人血压偏高应该注意什么
安贞医院流行病研究室主任赵冬博士做客搜狐健康访谈间，在线回答网友关于高血压病的早期预防和相关问...[查看全文]
预防高血压要注重减少致病因素
高血压是在人类进化过程中，由逐渐形成的不良生活方式引起的疾病，这一观点已得到医学界的广泛认同。...[查看全文]
预防高血压的四大战略
战略一 自我保健 高血压病是顽症，要伴随患者终生，而且经常随着生活、工作、情绪的变化起伏波动...[查看全文]
预防高血压病“八项注意”
“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者，有关专...[查看全文]
妇女预防高血压的特殊性
(1)妇女与男性相比，有不同的生理特征。所以，也常发生一些特有病症，如妊娠高血压综合征(简称妊高征...[查看全文]
儿童时期为什么也要预防高血压
高血压是成人的常见病，但近年来儿童的高血压患病率也在逐年升高，另有研究发现成人高血压患者在其儿...[查看全文]
服用降压药不宜凭“感觉
患者陈女士自从查出患有高血压后，吃药总是有一搭没一搭的，感觉头晕脑涨了就赶紧吃药，症状一消失就...[查看全文]
高血压患者的饮食及体重控制
心血管病也是病从口入。高血压病人要吃得科学，保证足够的蛋白质、维生素及微量元素的摄入，不可饮食...[查看全文]
高血压病人的“三个三”
高血压病是现代威胁中老年人健康的“头号杀手”，我国每年因高血压性的心脑血管疾病而死亡的人数可达...[查看全文]
高血压食疗：教你八款降压美味汤
高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。 一、紫...[查看全文]
高血压患者可选择的运动项目
对于有高血压的患者来说，最好的运动是有氧运动。有氧运动就是整个锻炼过程中，消耗的氧气是靠机体的...[查看全文]
有益于降低血压的食物
民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。据统计，每天吃两根香蕉可以使血压降...[查看全文]
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