老人会睡觉才能睡好觉
人的一生睡眠时间超过生命的1/3，为此我们都希望拥有一个完美的睡眠，如同所希望并争取的完美生活一般...[查看全文]
老年人养老问题值得关注
随着人口的高龄化，患病率、残障率的上升，老年人生活自理能力下降，老年人的养老需求问题更值得关注...[查看全文]
更年期愉悦心情四高招
人经过几十年的生活磨炼，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，那么如何才能使更年期的心...[查看全文]
六种不良心理加速老人衰老
人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老： 一、抑郁： 有一些老年人...[查看全文]
揭秘：老人的养生感悟
其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃。 小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈;黄叶放弃树干，...[查看全文]
善调情感 促进身心健康
在日常生活中，可能会遇到这种情况：同样一个人，有时候你感到笑容满面、和蔼可亲;有时又感到面无表情...[查看全文]
老人有话说出来 千万别憋着
悄然无语的世界，任何人都不能容忍。一个人来到这个世界，首先伴随着的就是哭声。哭声就是婴儿的语言...[查看全文]
要积极地面对老年阶段
有朋友说，要“忘记年龄;勿扼杀自己”，要“不断吸取新知识，以充实自己”; 要“掌握健康，勿糟踏自...[查看全文]
治疗老人抑郁症有三忌
一忌：缺乏耐心 临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等...[查看全文]
话疗，老人的心理慰藉剂
人们都说李大妈老夫妻俩福气好，子女十分孝顺。这不，大螃蟹一上市，儿子就驱车到阳澄湖买来给母亲吃...[查看全文]
老人在生活中要学会制怒
一、充分认识发怒带来的不良后果。发怒时可造成心血管机能的紊乱，出现心律不齐，高血压和冠心病等症...[查看全文]
频道精彩推荐
- 保健
- 健身
- 减肥
- 美容
- 整形
