肚皮舞瘦身减肥两不误
如果你还认为瑜伽是最新潮的健美方式，安详而古老才能放松身体的每一根神经，那你一定OUT了，如今银川女性...[查看全文]
肚皮舞秀出你的舞姿秀出你的身材
古老的黄龙溪街巷在五彩斑斓的灯光映照下，成为最炫目的舞池。肚皮舞如今在中国已经成为了一种时尚的标签...[查看全文]
肚皮舞让女人找回性感身材
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成...[查看全文]
林志玲大秀肚皮舞展示女人性感一面
2009年10月06日，台北，浪琴表全球优雅代言人林志玲，以一袭神秘华丽的红色中东礼服，化身具有神祕魔幻色...[查看全文]
妩媚的瘦身方式性感肚皮舞
今夏不知不觉流行起了一场肚皮舞风暴，在现代社会许多的人为了减肥而“奋斗不息”，可是并不是所有的方式...[查看全文]
学习肚皮舞对肠道会有影响吗
肚皮舞能让你尽情的活动腰、臀、肩、臂和腹部，充分燃烧脂肪，拥有平坦小腹。像蛇一样舞动的肚皮舞起源于...[查看全文]
教你如何用肚皮舞塑腰肢
(一)健胸升CUP1、胸部画圆要领：胸部以下不动，以胸部来带动画一个圆圈，或者顺时针或者逆时针。开始的时...[查看全文]
肚皮舞舞出青春舞出风采
” 现在全身紧张部位就是肚皮了，紧接着是腰两侧、手臂、后背、臀部，而后是大腿，平时这些不易锻炼到...[查看全文]
肚皮舞让你的身躯舞动起来
肚皮舞的这种健身方式倡导一种创造性的方法来锻炼和塑造大家腹部和下肢的肌肉，使得许多肌肉组织在高度紧...[查看全文]
肚皮舞展现腹部美丽曲线
肚皮舞瘦身攻略如今，肚皮舞已经变成了女人们瘦身的秘密武器。Ａ、舞蹈要点教练谢微指出，摆、抖、绕、顶...[查看全文]
四式肚皮舞：风情中悄然塑身
人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身...[查看全文]
肚皮舞：八字扭胯纤腰术
整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度尽量加大，同时保持平视不要低头，双肩要特别注意保持水平。开始...[查看全文]
肚皮舞：发丝上的舞蹈
肚皮舞蹈(Khaligi), 起源于阿拉伯和阿联酋等中东国家, 由于舞蹈者在舞蹈中, 时常会因舞蹈的动作, 使头...[查看全文]
肚皮舞可以减掉腰腹的原理
肚皮舞起源于埃及流传到土尔其、阿拉伯等中东地区。在埃及是古代的皇室宫廷舞。肚皮舞运动的部位主要是以...[查看全文]
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