女性肾保健操 让您做健康女人
按摩健肾 按：每天早上起床后和晚上睡觉前，先将两手对搓至手心热后，分别放在腰部两侧，手掌贴着...[查看全文]
对付身体小毛病的秘诀
1、换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳...[查看全文]
让女人收获健康的7个小动作
握拳：每天进行握拳锻炼，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增，并保持旺盛的精力。 具体方法：将...[查看全文]
睡觉的坏习惯加速你的衰老
美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走...[查看全文]
女性“自摸”乳房的四大好处
香港某电视台曾做了一期关于女人胸部节目，女主持人蓝心湄在节目中当场请家庭医生为其检查胸部。...[查看全文]
六大恶习让皮肤加速衰老
你也许觉得40岁的女人才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了。抗衰老可以说是女人的...[查看全文]
关注女性身体健康的6大弱点
男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些...[查看全文]
澄清十个经期不实的传言
说到经期，实在让人有一股叹气的冲动，原因就在于月经给我们带来了太多的问题和烦恼。明明是女性的一...[查看全文]
香蕉牛奶+蜂蜜 轻松治痛经
常遇到未婚女性出现痛经，隐痛绵绵、令人烦恼，如果你不方便看医生，可以尝试香蕉牛奶加蜂蜜的饮...[查看全文]
八个“食疗”方法根治黑眼圈
黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题，工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。小编特意搜罗了...[查看全文]
每个女人都爱的排毒法
要健康，就要排毒，要美丽就要排毒！排毒就是要排清体内的有害物质，如果你面色不够红润，没有光泽，...[查看全文]
每日摸胸200次,可增强免疫力
第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高...[查看全文]
女性不宜喝茶的5个时期
营养专家提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。 1.经期 每个月当好朋友...[查看全文]
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