·加入收藏 ·设为首页 ·网站地图

轻松祛痘的食疗方法

来源:华人健康网 | 发布时间:2012-09-15 00:21:57 | www.chinesejk.com

  每个女性都希望自己的肌肤光滑无瑕,但现实总不随人愿,烦人的“痘痘”总是在快乐的时候不适时宜地出现,让人觉得大煞风景。对付痘痘除了用护肤品护理、药物治疗之外,亦可采用饮食治疗。现介绍诸方如下,以供试用参考。

  鲜奶水晶香蕉

  原料:香蕉6只,牛奶150毫升,山楂糕50克,琼脂15克,冰糖250克。

  制作方法:将香蕉去皮,切片,加少许糖。琼脂加水浸软,加1250毫升水煮沸后放入冰糖,文火熬煮20分钟,下牛奶、香蕉片,煮沸后关火。冷却后放入冰箱冰冻2小时至凝结。食时切虚,加上冰水,放上切成丁的山楂糕即可。具有清热补虚,润肠消食,美容的功效。适用于发痘者饭后当冷饮食用。

  绿豆老鸭汤

  原料:绿豆3两,老鸭1只,土茯苓6钱。

  制法:老鸭切开洗净,去除内脏,同绿豆、土茯苓一起放入煲内煮约4个小时,以盐调味即可。此汤能清热,解毒,消除因湿热内蕴而生成的面部暗疮。

  菊花粥

  原料: 菊花 6 克,枇杷叶 10 克,生石膏 20 克,大米 100 克,白糖 30 克。

  制作方法: 1菊花洗净;枇杷叶刷去背面毛茸,洗净;生石膏捣碎。 将菊花、生石膏、枇杷叶放入纱布袋内扎紧口;大米淘洗干净,去泥沙 。 将药包、大米同放锅内,加水适量置武火上烧沸,再用文火煮 30 分钟。除去药包,加入白糖搅匀即 成。每日 1 次,每次吃粥 150 克。 具有 清热,消肿的功效。对青春痘患者食用有益。

  白果粥

  原料: 白果 30 克,大米 100 克,白糖 30 克。

  制作方法: 将白果去壳、去心,洗干净;大米淘洗干净,去泥沙 。 将白果、大米同放锅内,加入清水,置武火上烧沸,再用文火煮 30 分钟, 加入白糖即成。每日 1 次,每次吃粥 150 克。具有生津,止渴,清热的功效。青春痘患者食用尤佳。

  清毒去痘汤

  原料:绿豆浸泡一夜后的绿豆)莲藕粉冬瓜糖

  制作方法:把冬瓜去皮,把去的皮切好后放在盘子里,往锅里倒入500毫升的水,把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中,上火。开锅后换成小火煮。利用这个空息的时间调制莲藕粉。把藕粉放入碗中,加少许糖,先往碗里倒入少许凉水搅拌,在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。对青春痘患者食用有益。

  凉拌菠菜

  材料:鲜菠菜600克,盐适量,葱适量,麻油适量,姜适量,酱油适量

  做法:1.将菠菜洗净切成段状,锅中放水,煮滚时放入菠菜,将菠菜烫软后取出,沥干水分,将葱姜切成细丝,将碗中放入盐,酱油,麻油,葱丝与姜丝,拌匀,将调好的酱汁淋在菠菜上即可,凉拌菠菜具有美白紧肤,去痘。

(编辑:欧阳澜澜)

(免 责声明:本站文章和信息来源于互联网,系网络转载,转载出于传递更多信息和学习之目的,并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题,请立 即与本网站联系,我们将在第一时间删除内容!)

看了本文的网友还看了:(搜索相关文章:Array )
    {tag_内容页相关信息}

[收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]

关于我们| 设为首页 | 加入收藏 | 网站地图 | 友情链接 | 业务联系 | 频道合作
Copyright © 2009 chinesejk.com All Rights Reserved 版权所有
本站如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系 QQ:6875839
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
闽ICP备2021013144号