不可小视亚健康

　　亚健康是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，经医生检查、诊断有病的人也只占20%，75%的人处于亚健康状态。因为亚健康是健康和疾病的临界点，它的症状在医学诊断上没有任何与它相吻合的器质性改变，就是说没有疾病，如有些患者心慌、气短、憋气，却没有发生器质性的改变，所以很多医生只是让患者回去调养，或者去看心理医生。

　　亚健康也分为3个层次，轻度的亚健康状态可以降低人的生活质量，出去旅游、运动只对轻度的亚健康患者有用，但对中、高度的患者就毫无效果了。

　　所谓中、高度，就是这种生理上的不舒服已经严重地影响到患者的生活、工作，而且会逐渐造成机体不可逆的器质性损害。据中国市场学会健康产业市场发展委员会的工作人员介绍，虽说亚健康是临界点，但由于大多数人都对其认识不足，而且其潜伏期很长，一般有8到10年，所以亚健康状态也是很多疾病的前期徵兆。

　　如肝炎、癌症等等。在亚健康人群中普遍存在六高一底，即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高血黏、高体重、免疫功能偏低。

　　可以说亚健康与不健康的防线是很不牢固的。许多已处在亚健康状态的人“看上去很美”，以为自己是健康人，实际却不是这样。面对同样的工作、同样的压力，健康人比亚健康人更能轻松承受。

　　相关文章：

　　正确认识亚健康

　　如何驱除亚健康？

　　白领中50%是亚健康人

（编辑：杨星）

(免 责声明：本站文章和信息来源于互联网，系网络转载，转载出于传递更多信息和学习之目的，并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题，请立 即与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)