贪睡怕动原来是发胖的征兆
来源:[标签:来源] | 发布时间:2011-07-09 22:49:29 | www.chinesejk.com
对于爱美的女人来说,身体发胖莫过于是一件最痛苦的事了,本来一直努力的减肥,可是却还悄然间发胖,因为有些细小的变化,我们一时间很难看出,想知道你的身体何时会发胖吗?让小编告诉你身体发胖前的五大征兆,让你提前做好减肥的准备。
一般说来,人体在任何时候都可能发胖,但由于人体具有一定的调节功能,一般体重会稳定在一定范围内波动不大,直到外界和内心发生巨大变化。人发胖跟其个体差异、饮食习惯、运动量、遗传因素、年龄、环境等有关。下面就让我一起看看发胖前的5大征兆。
征兆一:爱吃爱喝
只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病,突然胃口增大,特别喜欢喝水和饮料等,大多是发胖的前兆。
征兆二:劳累
与平时相比,近来总感到疲劳,多活动几下就气喘吁吁,汗流满面只要不是生病,就有可能肥胖悄悄向你走来。
征兆三:贪睡
睡觉特别香,已经睡了足够的时间还想睡,或者经常哈欠连天,在排除过于疲劳的情况下,是肥胖到来的迹象。
征兆四:变懒
一贯勤快的人变得懒了,遇事无精打采,或者总是心有余而力不足,假若不存在什么病痛,有可能是发胖的预兆。
征兆五:怕动
如果是爱运动的人,渐渐地不想再动了,甚至感到参加运动是一种负担,也可能是发胖的信号。
另外,实验人员发现,月经初潮早来者更要注意日后发胖。美国医学研究调查了17000多名女性,其结果表明,初潮较早的女性与初潮较晚的女性相比,其体重平均多5-6公斤。
(编辑:杨星)
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