女性减肥 小心败“性”致

　　在如今这样一个崇尚苗条、“骨感美”的年代里，女性往往视肥胖为丑陋，于是减肥成了所有女性最重要的话题。但研究发现，过度节食减肥容易导致女性对性生活失去兴趣，而跟着倒霉的就是她们的配偶了。

　　减肥的“性”动力

　　有些明显超重的女性对自己的身体、形象缺乏自信心，甚至感到不安，如不愿让伴侣见到自己的裸体形象，坚持上床前把灯关掉。由于情绪波动或生活难题而强迫性进食，她们对饥饱的信号变得越来越不敏感，从而对食量失去控制。

　　当青春期便开始肥胖时，她们的社会活动机会会减少，因而会感到被抛弃、孤独、缺乏自尊，若这种局面持续下去就将导致她们缺乏人际交往的技能和经验，性心理的发育也将不健全。

　　肥胖的女性在减肥过程中也可能遇到性问题，因为她们没有足够的时间来适应自己的新身体形象。如对方性要求的增强使她们感到畏惧。另外，有些人对减肥怀有过分地期望，满以为减肥会把丈夫早已别移的恋情收回来，然而，幻想并没有使所有问题挥之而去，生活也并没有自然而然地变得尽善尽美，于是心理不平衡会激发更严重的婚姻冲突或性冲突。

　　减出来的性问题

　　厌食症是一种厌恶食物及害怕身体发胖超重所造成的涉及躯体、情绪和行为改变的复杂症状。她们视食物为可怕的敌人，于是尽量避免进食，自己制造饥饿，发疯似地锻炼。

　　没有任何人对这种疾患具有免疫力，但它多见于青春期女性，男女发病之比为1:9。她们多来自中上层社会的家庭，家里往往由女性所主宰，女儿多，

　　儿子少，双亲年龄较大。虽然父母认为家庭稳定和幸福，但实际上隐藏着紧张和婚姻冲突，或家属中具有情感障碍历史或酗酒史。她们往往自信能控制生活，脱离社会，十分内向，她们竭力成为一个尽善尽美主义者。她们从小就是“模范”儿童，对体象具有曲解，把体重限定在过低的目标上，尽管已经十分消瘦仍不满足，厌食往往刺激她们的身材过度增长，又瘦又高。

　　减肥不应该减快乐

　　过度减肥的女性，一般对性行都采取消极的态度，她们的性心理发育较慢，结婚较迟，性欲低下，婚姻关系不成熟，害怕阴道检查和分娩疼痛。对自己的性感受和性行为常常感到内疚和自责，出现心理冲突，能参与性活动但多无反应，不能享受性快感，对男子的依赖性强。如果保持活跃的性活动，她们可能因为盆腔区域脂肪的减少而出现***疼痛或不适，***时也将缺乏润滑。这种情况也见于男性。

　　而厌食症则常导致闭经并继发生育力下降，但重新获得规律性月经周期将直接与病人的体重恢复的程度有关，大多数继发性闭经的妇女在体重恢复正常后月经也恢复正常，过早的绝经是相当罕见的。

　　解决方法：寻找食色性的本性

　　贪食症患者和肥胖症患者的性感受、性欲和性活动普遍降低，她们的主要问题往往不是这些性问题，但又与性问题密切相关。

　　生活中除了增强营养，恢复体重，接受性教育，注意性感受外，还应对这些病人进行脱敏治疗，这样她们对形体改变和行经就不会感到焦虑和失控，一旦通过心理治疗，病人的自尊和自我想象得到改善，她们就会乐意接受正常发育的进程，在适当的鼓励下开始广泛的社交来往和从事正常的性活动。

　　瑞典的一项调查表明有80%的14～20岁的年轻女性认为她们超重，应该节食，所以不适当地控制饮食是一个值得注意的普遍性的问题，它是厌食症的重要致病原因，为了促使这些问题的克服，应通过心理治疗鼓励病人正视自身形象和自我价值，消除种种不安全感和焦虑，鼓起勇气建立正常的人际交往和社交能力，改善夫妻关系，注意从根本上加强夫妻间情感的沟通，这样才会恢复自信心，恢复正常的饮食习惯，夫妻间的性活动才会和谐起来。

　　如今人们最关心的两大热门话题就是控制体重和提高性生活质量。那我们要怎样在两者之间找到一个平衡点呢？欢迎大家谈谈自己的看法。

（编辑：smile）

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