月经期间能不能洗脚

作为女性，在月经期间的时候，若是不注意经期的保健，就很容易导致妇科基本的滋生。那么，月经期间能不能洗脚呢？专家指出，女性在月经期间是可以洗脚的，但是在洗脚的时候最好不要做按摩，这样会加速经血的流失。

月经期间，不少女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，因此不少人会去做洗脚按摩。专家指出，经期，女性虽然可以洗脚，但是不宜按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。

此外，还有很多女性会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。专家表示，女性在经期现腰酸现象非常正常，这是因为盆腔充血所引起，若是盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

综上所述，女性在月经期间到时候，虽然可以洗脚，但是不宜按摩，同时还应该注意个人卫生，注意保暖。

（编辑：欧阳澜澜）

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