脂肪肝药膳--白术枣

　　白术枣具有补脾益气，疏肝止痛。适用于脂肪肝病人的辅助治疗。

　　[原料]

　　白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。

　　白术的功效:　健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。

　　红枣的功效:　健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

　　怎么做白术枣，如何做白术枣

　　[制作]

　　将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。

　　[专家叮嘱]

　　每日食25~30克。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

　　

（编辑：任盈盈）

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