跆拳道的特点
1、以腿为主，以手为辅，主要关节武器化 跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，...[查看全文]
※ 不知道跆拳道的基本学习有哪些方面的内容呢？ 答：基本入门时主要学习跆拳道的精神、礼仪、基...[查看全文]
跆拳道是一种有着深刻含意的武道，是集柔，韧，锐利，力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个...[查看全文]
跆拳道是一种有着深刻含意的武道，是集柔，韧，锐利，力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个...[查看全文]
跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一...[查看全文]
1、自觉积极性原则 自觉积极性是练好跆拳道技术，提高跆拳道竞技水平的首要条件，所以，在教学的过程...[查看全文]
（一）跆拳道技术训练方法和手段的概念
1. 跆拳道技术训练的方法
训练方法是指教练员和运动...[查看全文]
后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，...[查看全文]
（太极一章）：太极一章——天具有八卦中的「乾」之意。乾则具有 宇宙万物根源之太初之意。换言之，太...[查看全文]
跆拳道的比赛时间 跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。青年锦标赛每场...[查看全文]
跆拳道同许多搏击型项目一样，在比赛中为保持公平性，需要划分重量级别。跆拳道重量级别划分如下： 级...[查看全文]
白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
白黄带：练习者经过一段时间的训...[查看全文]
一、跆拳道的场地 跆拳道的比赛场地是长10米、宽10米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为...[查看全文]
