必看！预防游泳后遗症
眼睛方面 很多人在游泳之后容易有眼睛发红、发痒、流眼泪、眼屎增加、让你不知不觉的想要揉眼睛，...[查看全文]
多游泳提高女性性能力
游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及...[查看全文]
夏季游泳谨防“红眼病”
“红眼病”主要临床表现为眼睛红肿、异物感、疼痛不适等，严重者可导致视力下降。 石家庄市卫生...[查看全文]
三招防止夏日游泳抽筋
1、小腿和脚趾抽筋 要先吸一口气，仰浮在水面，用抽筋的腿对侧的手握住抽筋的脚趾，同时小腿用力...[查看全文]
注意！月经期能不能游泳
月经期不能下水游泳。因为女子的生殖器官与男子有很大的不同，内生殖器子宫借阴道与外界相通，又借助...[查看全文]
游泳：女性最好的健美项目
人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻...[查看全文]
夏日游泳 如何防溺水
本期“生活中的安全考题”就是为了让游泳者掌握正确的防溺水以及自救知识，在市冬泳爱好者协会的老专...[查看全文]
四种泳姿各有美体奇效果
蝶式——是以腰部来牵动身体，长期游这种姿势的人，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈现优...[查看全文]
游泳保护耳朵须注意四点
1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如...[查看全文]
常识：如何预防游泳时耳朵进水
1.游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如...[查看全文]
必读：游泳时怎样保护眼睛
游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可以因为这种化学刺激引起非感染性...[查看全文]
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