问：前段时间，因为忙于工作，腰椎间盘突出的老毛病又犯了。能否介绍一些有助于腰椎间盘突出康复的运动方...[查看全文]
人们在于重活或抬重物时，如果动作不协调、姿势不正确等，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”。这是由于腰...[查看全文]
腰椎间盘突出腰痛的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分。用一句话说...[查看全文]
腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。严重...[查看全文]
1、药物疗法：吃药、打针、贴膏药都属于药物疗法，药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用，主要有...[查看全文]
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，...[查看全文]
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，...[查看全文]
1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度...[查看全文]
(1) 腰部活动障碍 腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。(2) 下...[查看全文]
腰椎间盘突出症的局部封闭疗法有穴位封闭和局部区域性封闭两种。(1)穴位封闭：兼有针灸及药物的综合治疗作...[查看全文]
1、摩肾益精：双手用力摩擦搓热，双手置身体后侧，双手掌顺时针方向搓摩双侧腰部肾腧、大肠腧30～50次。2...[查看全文]
您是否出现以下症状？一、摔倒后或在腰背部受伤后才发生疼痛，伴有小便失禁或大便失禁，肢体难以移动，肢...[查看全文]
久坐办公室、彻夜狂欢后，大约有80％一90％的人都会遇到背部酸痛问题。根据背痛程度的不同，从轻松运动到...[查看全文]
你是否腰痛？如果腰痛，你想知道你属于哪一种腰痛，是什么原因引起的吗?下面列举四类腰痛的症状表现，符合...[查看全文]
有时候,不用去医院，也可以让你判断出，自己是否患有腰椎间盘突出。
● 在急性扭伤后，是否跛行...[查看全文]
如果您出现下列情况，就应该找专业的医生看看脊柱（颈椎、胸椎、腰椎）。
1、头、颈、肩是否有发...[查看全文]
由于现在的人们经常是坐着工作，再加上现在工作节奏不断的变快，使得现在的人们更容易患腰肌劳损了。...[查看全文]
