喝醋可减脂降压？不是所有人都合适
日本的一项研究说，适当喝醋可帮助降低血压，专家表示，醋对高血压患者有好处，但是有些病人，比如胃病患...[查看全文]
糖尿病人吃零食应掌握的原则
糖尿病人除了正常的健康主食以外，合理的加餐，适当的零食，都是对身体有好处的。 得了糖尿病并不...[查看全文]
是什么在增加患骨质疏松的几率
长期营养不良、缺乏身体锻炼会增加你患骨质疏松症的危险，但如果早点养成保持骨骼健康的好习惯，那你...[查看全文]
碳酸饮料使女性易患骨质疏松
骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可...[查看全文]
补锌防感冒,儿童提高免疫力
米努•辛格博士来自印度昌迪加尔的医学教育和研究院，他回顾了15项相关研究，涉及1360名志愿者。结果...[查看全文]
心肌梗患者的运动保养注意事项
心肌梗的病人需要好的休息环境，居家保养也有不少的讲究，要适当的运动，选择合适的运动方式等等。 ...[查看全文]
保养肝脏 饭后宜闭目养神
脂肪进入肝脏过多，肝脏不能及时分解就会堆积起来，久之造成肝组织纤维化、肝硬化。大蒜可抑制脂质中...[查看全文]
修养生息 让心脏恢复原来大小
简要内容：目前心肌梗死或严重心肌缺血后由于心脏收缩无力，现在提倡休养生息法来针对复原。 71岁的...[查看全文]
腰椎间盘突出发病期间如何下床？
简要内容：患者仰卧位下床时，先将身体小心地向健侧侧卧，即健侧在下，两侧膝关节取半屈曲位，用位于上...[查看全文]
腰椎间盘突出采用怎样的睡姿好？
简要内容：仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低。 ...[查看全文]
腰椎盘突出患者日常怎么坐？
简要内容：正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚...[查看全文]
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