产妇宜用的滋补品大列举
红糖 营养特点： 含铁量高，给产妇补血。 营养作用： 含多种微量元素和矿物质，...[查看全文]
让产后新妈咪变靓的食谱
太多人想减肥，可减不下来。1米62的曾女士曾经有60公斤，即使不吃饭、不吃菜，甚至只吃蔬果也减不...[查看全文]
产妇营养菜谱：月母鸡
月母鸡 原料： 小母鸡1只(约1000g)姜10g，精盐2g，葱段、料酒各50g，胡椒粉1g，化猪油25...[查看全文]
产后康复 多吃素食好处多多
大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内...[查看全文]
脾胃不好的产妇忌吃生藕
莲藕是产妇的滋补佳珍，但由于属性偏凉，故不宜过早食用，最好产后两周再吃。 河南郑州市第三...[查看全文]
乳汁少试试章鱼煲猪蹄
当妈妈是件令每个女性都很高兴的事，但奶水不足也令天下母亲为之烦恼，下面推荐几款食疗方，因产...[查看全文]
月子里的“大厨”爸爸
宝宝出生后，准妈妈和准爸爸正式升级为新手爸爸新手妈妈,尤其是新妈妈们,月子里既要哺育宝宝又要...[查看全文]
营养师：好皮肤 吃出来
美容应该从体内环保做起，不是吗？单靠化妆品外敷是不够的! 不论是青春痘、黑斑或肤色暗沉，...[查看全文]
产后素食 营养有健康
被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝下吗？一天5个鸡蛋有没...[查看全文]
产后营养应注意的事项
为了尽快恢复体力和准备授乳育儿，产妇应尽早恢复正常饮食，多吃营养丰富的食品。 产褥期的营...[查看全文]
传统月子餐 营养好在哪？
据《生命时报》报道，说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝...[查看全文]
产后营养－产后饮食要多种多样
一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些...[查看全文]
频道精彩推荐
- 保健
- 健身
- 减肥
- 美容
- 整形
