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产妇催乳食谱:丝瓜鲫鱼汤

来源:华人健康网 | 发布时间:2012-05-28 06:45:00 | www.chinesejk.com

    丝瓜鲫鱼汤

  活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后,烹黄酒,加清水、姜、葱 等,小火焖炖20分钟。丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加 盐,3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

  

(编辑:蔡旭旭)

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