厌奶期好好过

　　肚子胀气

　　孩子容易胀气主要因为进食、吸吮时太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂奶时更是如此；或者因为吃了容易胀气的食物造成的。改善胀气情况后，宝宝的厌奶情绪也就自然消失了。

　　宝宝便秘

　　便秘情况也会影响宝宝的食欲。妈妈要注意尝试给宝宝吃些鲜榨的果蔬汁，其中纤维素有助于宝宝改善便秘。需要提醒的是，1岁以下的宝宝不宜多喝果汁，以免影响正常进餐，尤其半岁以内的宝宝更是如此，每天不超过100ml为好。

　　接种某些疫苗后

　　刚打好疫苗后，伴随局部或者全身性的接种反应，宝宝也可能出现短暂的厌奶，如同接种反应一样，它也会在几天后就自然消失。

　　添加其他食物过量

　　如果给宝宝添加水、水果等的次数和量过多，也会造成孩子偶尔性的厌奶。

　　厌奶期好好过

　　对于生理性厌奶，妈妈们虽然无需过分担心，但还是应该以各种方式帮助宝宝缓解厌奶症状，尽量按正常的奶量喂给，以免孩子营养不足，影响身体发育。如果孩子表现出拒绝奶瓶的样子，也不要强逼他就范，否则宝宝可能更厌恶奶瓶，甚至出现呕吐、哭闹的情况。妈妈可以从以下几个方面着手：

　　合适的就餐环境

　　厌奶期的宝宝常常对周围环境充满好奇，容易分心。因此给宝宝喂食时，应尽量减少周遭的声响，最好避免有说话的声音及大人走动的干扰，电视也尽量关掉。创造一个宁静的环境，可以适当制造一点气氛，比如把窗帘拉起来，放一些轻音乐等，好的就餐环境是让宝宝专心吃奶的首要前提。

　　合理的进餐时间和次数

　　对于1岁以内宝宝的营养，妈妈应该了解：奶制品(母乳和奶粉)是宝宝最主要的营养来源，每天首先需要保证摄入一定的奶量。6个月左右或以内的宝宝，每天需要喝奶次数5～6次，而其他食物添加次数约1～2次，以泥糊状为好；6～12个月的宝宝，每天喝奶次数约4～5次，其他食物的添加约为2～3次，以泥糊状和细碎状为主。且每次喂奶或吃其他辅食时间最长不超过30分钟，每顿间隔时间则为3～4小时。

　　药物辅助

　　当孩子发育确实低于正常标准时，可以在经过医生指导后，吃一些促进食欲的开胃药及促进肠胃蠕动的整肠剂，达到提振宝宝食欲的效果，如王氏保赤丸等。

　　爱心提示

　　如果宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯地等待它自然恢复。因为人体的胃是个弹性的袋子，经常不去撑它，就渐渐习惯不觉得饿。有些孩子起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，甚至出现“生长迟缓”的情况，就需及时就医了。