宝宝中暑怎么办

　　宝宝中暑怎么办

　　宝宝有中暑的症状后不要太惊慌，及时采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转：

　　　　1、宝宝中暑后 立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

　　　　2、宝宝中暑后 让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

　　　　3、宝宝中暑后 快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。

　　　　4、宝宝中暑后 在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　　别让宝宝晒昏头

　　所谓“预防重于治疗”，妈咪们应注意哪些事情，才不会让小朋友“晒昏了头”呢？

　　在室内尽量打开窗户，利用风扇或空气调节以保持通风凉快。

　　小宝宝勿包裹太紧或穿太多衣物。请记得，妈妈穿几件衣服、小朋友便穿几件衣服。

　　有生病发烧或腹泻的情况，更要特别注意水份补充，勿使身体水分丧失过多导致脱水，进而引发中暑。

　　避免在湿热的环境下作剧烈运动，应选择室内通风的场所进行；且运动前应补充足够水份，以防脱水现象。

　　如要外出，可穿浅色、宽松的衣物，戴上阔边帽子或撑伞以阻挡阳光直射及帮助散热。

　　户外活动最好安排在早上或黄昏后。

　　不可将小朋友留在没冷气的密闭车内。

　　小朋友本身有神经性疾病或某些遗传性疾病时(如先天性无汗症)，其体温调节中枢易有功能失调现象，更应注意周遭环境温度之变化。

　　若有任何不适，应立即向医生求诊。

　　预防中暑已成预防医学

　　由于环境污染的日益恶化，温室效应日趋明显，全球各地出现气候变异的频率及幅度已有愈来愈严重的趋势。未来势必会遭受更多热浪的侵袭；相对的，将使中暑这类热灾害的预防与治疗，成为保健医学中越来越重要的课题。

（编辑：蔡旭旭）