亚健康是时尚的关键词？

　　亚健康，现代时尚关键词而己，是介于健康和疾病之间的一种状态，古人称之未病和将病，我们的祖宗早在二千多年前就己定位，特别是心病要用心来医之说，更加道出了现代人压力的心病，实际上亚健康就是一种心病，病由心起，就是心理不健康，也就是心理不平衡，由心而外，身体自然就是亚健康，它的症状有二十多种，比如头痛、失眠、心慌憋气、浑身没劲、肠胃功能紊乱，但是又查不出什么器质上的毛病。造成亚健康的原因，一般都是由于工作压力大，生活没有规律，精神也长期处于紧张状态。时间一久，引起植物神经功能紊乱。患者就开始觉得这儿难受，那儿不舒服了。

　　亚健康状况并不可怕，可怕的是人们没有认识、警惕、防患的方法，以及亚健康的危害性和危亡生命的可怕性

　　。根据北京和上海的卫生系统统计，这两个城市里有百分之六十到七十的人处于不同程度的亚健康状态。其中最容易处于亚健康的人要数外企职员、记者、教师、学生甚至下岗职工。他们工作压力大，生活很没有规律，所以他们当中有不少人或多或少都处于亚健康状态。

　　不过，许多人并不了解亚健康。他们都觉得，亚健康又不是病，累了就休息，休息不好就睡睡懒觉，再买些口服液喝喝，保健品吃吃，就没事了。后来他们发现，这样做没什么效果，反而越来越严重。

　　亚健康实际上是一种生活方式病，心身压力大，生活不规律，营养不平衡等因素导致，所以，只有保持良好的生活习惯才能有效地预防和治疗亚健康。工作别太累了，该睡觉就睡觉，身体和精神都要适当地放松才行。问题是好多人明明知道，却又根本做不到这一点。尤其是当今社会竞争激烈，人的精神没法不紧张。再加上很多工作的性质必须打乱人的生活规律。处在这样的情况该怎么办，恐怕是大多数人关心的问题。

　　医学上已有一种治疗亚健康的方法，叫做星状神经阻滞疗法。医生把一些调节神经功能的药物，注射在颈部交感神经节，也就是交感神经汇集的部位。这些药物能够改善血液循环、增强身体防御机能，起到抗菌消炎、降低血压、治疗便秘、改善睡眠、促进食欲的作用。总的来说，就是能有效地调节植物神经功能。一个疗程10次，每次治疗不到10分钟，一般一到两次治疗就可以明显好转。

　　从自然养生的健康方法就是通过虹膜认识自己的身体，进行亚健康评估，找到亚健康症结所在，找到引起亚健康的原因，再加以康复的健康计划，采用无毒无伤害身体的自然食品，避开药物再次带来的是药三分毒的毒性和二次毒性污染，一个调养健康计划完成，再通过自己的虹膜进行监控、检验、对比整个康复的健康计划，达到亚健康康复看得见、摸得着的整体性，在国外，这种方法越来越受到艺人、名人、白领人群的信赖和喜欢。

（编辑：杨星）

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