针灸治疗失眠有一手

　　失眠是睡眠障碍中最常见的病症，失眠指的入睡困难，睡眠中间胃癌易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠所有时间明显信心减少，有严重胃癌的患者月份还夜不眠。

　　长期失眠易引起心烦易乱，疲乏无力，甚至以头痛多梦自汗，记忆力减退，还可引起一系列中心临床个月症状，并诱发一些心身性疾病。在江苏省中医院针灸康复科失眠专科门诊了解到，来此就诊的失眠患者中女性占7成以上，职业女白领更易失眠。据不完全统计，失眠患者中，以30岁以上企事业精英为主。

　　南京某外企总管董某，今年41岁，本身单位工作压力就较大，两年前其孩子面临高考，她又要负责孩子饮食起居，心中有事，经常折腾到半夜，才迷迷糊糊睡着，有时整晚也睡不着，白天昏昏沉沉，整个人憔悴不堪。

　　后来到省中医院针灸康复科失眠专科门诊治疗，针灸一周后，入睡有所改善，以前几个小时才能入睡，治疗后1个小时不到就能入睡，原本夜里非常容易醒，醒后就不太容易再睡，经过治疗后睡眠质量也改善。江苏省中医院针灸康复科失眠专科孙建华主任认为，中医辨证循经刺激人体经络，可起到调节脑功能，达到健脑安神的作用。

　　小编提醒：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。

（编辑：杨星）

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