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不要把工作中的不快带回家

来源:华人健康网 | 发布时间:2010-10-30 09:15:53 | www.chinesejk.com

  场景再现

  王新心情好的时候是全世界最好的丈夫、最好的爸爸。但是,只要工作压力一大,或者和 同事、上司出现人际关系的矛盾时,他回家后都会黑着脸,寻隙生事。很小的事都会使他暴 跳如雷。骂人、砸东西,整个人仿佛变了样,让人害怕,妻子和儿子都被吓得发抖。

  每次发怒失常之后,王新都很后悔,向妻子、儿子赔礼,允诺不会再犯。但是下次同样的 一幕还会上演。

  深度诠释

  人在职场,总会遇到些不如意的事,很多人会在下班后把工作中的种种不快情绪带回家, 有时因一点小事引发了一场争吵。这样很不好,在单位不开心,回到家里又闹情绪,结 果两个地方都有“火药味”。其实,家是最温暖的地方,千万别让不良情绪破坏了家的和谐 。

  26岁的赵刚在一家汽车销售公司上班。一次,由于同事的工作失误,他也连带着受到了主管 的严厉批评,为此,他觉得心里窝火。下班后赵刚黑着脸去幼儿园接了女儿挤公共汽车。人 还没上去,司机就关门,门把他的左胳臂给夹住了。疼是不怎么疼,只是觉得司机的工作态 度未免太恶劣。为此,他和司机争执起来。

  赵刚下车后,孩子闹着要他抱,他憋不住大吼一声:“爸爸累,自己走!”孩子惊异地盯着 她,一脸要哭的样子。

  回到家,一肚子不高兴的赵刚灰头土脸地进门,妻子正在上网玩游戏,一句问候的话都没 有,他又不由得生起气来。赵刚说自己要用电脑,将妻子狠狠数落了一顿后,一把抢过了电 脑。两人很快开始横眉竖眼,大吵起来。

  赵刚受了主管的批评,导致他情绪不好,心情十分不畅快,结果无辜的女儿倒了霉、 妻子倒了霉。

  美国女作家托尼·莫里森少年时代家境贫困。她从12岁开始,每天放学后,都要到一个富人 家里打几个小时的零工。一天,她因工作的事向父亲发了几句牢骚。父亲听后对她说:“听 着,你并不在那儿生活。你生活在这儿,在家里,和你的亲人在一起。在那里你只管干活就 行了,然 后拿着钱回家来。”从父亲的这番话中,她领悟到了人生的四条经验:一、无论什么样的工 作都要做好,不是为你的老板,而是为你自己;二、把握你自己的工作,而不让工作把握你 ;三、你真正的生活是和你的家人在一起;四、你与你所做的工作是两码事,你该是谁就是 谁。

  从那以后,莫里森又为形形色色的人工作过:有的很聪明,有的很愚蠢,有的心胸宽广,有 的小肚鸡肠。但她从未再抱怨过。

  每个人都有自己的心理空间,不顾及别人的感受,一味宣泄自己的情绪,只会令人避之唯恐 不及。即使回到家中,也要考虑家中其他人的感受,不能只顾自己的痛快,把烦恼传染给家 人,这是不可取的。妻子和你一样,奔波于繁忙的工作中,周旋于复杂的人际交往中,已经 身心疲惫,又怎能忍受你没来由的怒火呢?何况,你在外面所受的委屈,并不是妻子的过错 ,所以妻子也没有义务来担当你的“出气筒”。

  工作是工作,家庭是家庭,把工作上的情绪带回家里,无来由地对家人一通暴怒,除加重口 舌之争和矛盾激化外,别无他用。

  迷津指点

  任何人都会有情绪低落的时候,每当这时,一是要有点忍耐和克制精神,二是要学会情绪转 移。不要把不良情绪带回家,不要将心中怨气发泄在家人身上,不要为一些小事耿耿于怀。

  智慧金言

  幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的,而是被不断重复出现的小错一点点分解掉 的。

  ——【美】欧内斯特

(编辑:邱老)

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