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疲劳自测法

来源:华人健康网 | 发布时间:2010-06-29 16:01:58 | www.chinesejk.com

 

  疲劳自测

  1、早晨不能按时醒来,醒后懒得起床。

  2、走路抬不起腿。

  3、不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人。

  4、懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。

  5、说话、写文章不时出错。

  6、坐下后不愿起来,时常托腮呆想发楞。

  7、提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神。

  8、记忆力下降,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。 9、耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。 10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。

  11、口若、无味,食欲差,饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料。

  12、眼睛疲劳,呵欠不断。

  13、入睡困难,想这想那,易醒多梦。

  14、 下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。

  15、打盹不止,四肢像抽筋一般。

  

(编辑:杨星)

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