月经不调怎么调理好?
来源:华人健康网 | 发布时间:2011-08-28 23:04:33 | www.chinesejk.com
时下社会,女性的生活和工作压力都非常大,女性月经不调的现象很普遍。那么,月经不调怎么调理好呢?专家介绍,月经期间妇女一般抵抗力比较低下,容易感受疾病,所以行经期间,必须特别注意卫生,另外,女性月经不调的调理还可以从以下4大方面来实现:
月经不调怎么调理好?
1、羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
2、米醋豆腐汤:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
3、益母草大枣汤:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 。
4、益母草鸡蛋汤:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
(编辑:小珊)
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