打太极时，咱该持有什么心态？

　　一部分上了年纪的朋友，也经常和大家一起打太极拳，但往往一边打，一边聊天，一边干其他的事;也许大家认为只要动作到位，一样会有效果，干嘛那麽一本正经!说的没错：这样也会起到健身效果，但是效果会大打折扣。

　　王宗岳在《太极拳论》开篇就讲：太极者,无极而生……就是说明学太极拳，想有真实的受用，需要习练者去“悟”到那个无极的空无，而一个三心二意的人很难静下心来去悟，关于灵悟大学上讲的已经很到位了“欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意;欲诚其意者;先致其知;致知在格物。 物格而后知至，知至而后意诚。”

　　所以，带着虔诚的心去练拳和散散慢慢练，结果是天壤之别，种什么种，就会结什么果;春蚕到死丝方尽，人生期颐亦不休;一息尚存需努力，留做青年好范畴。神意太极拳及其功法更是以神意为核心，所以要求习者要放下一切杂念，做到无我无物，动静自如。

（编辑：艾美丽）

(免 责声明：本站文章和信息来源于互联网，系网络转载，转载出于传递更多信息和学习之目的，并不 代表 本网赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载文章涉及作品内容、版权等问题，请立 即与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)